科技發達的現如今，手機成了家庭中不可或缺的工具，隨之而來的是手機對孩子的影響。我身邊很多家長也在遭受手機對孩子的影響中。那么作為家長我們應該如何約束孩子玩手機呢？

如何約束孩子玩手機

1.控制時間和內容

孩子上了小學，可能會因為學習的需要，需要用到手機、平板電腦這些電子產品，比如搜索一些資料、查查字典詞典等等。

不得不給孩子用的時候，父母們就要嚴格控制孩子用手機、平板的時間，以及不要在手機、平板上面安裝一些容易讓孩子上癮的游戲應用，盡量多安裝一些學習工具和軟件。

孩子在用的時候，父母最好陪在一旁，除了能指導孩子正確搜索學習需要的資料外，還能監督孩子的使用情況。

2.培養孩子運動愛好

運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時結識更多的玩伴。

3.多夸獎孩子

所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

4.父母不當著孩子玩手機

父母是孩子的第一任老師，父母的行為就是孩子最愛效仿的，所以家長要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。

如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨一個人玩。我們常說：近朱者赤近墨者黑，我們自己已經淪為了“低頭一族”了，就別再影響孩子了。

孩子玩手機的危害

我們常說玩手機對孩子的危害有大，但是家長朋友們知道玩手機對孩子的具體危害有哪些嗎？如果您不知道，下面我們共同來看看吧。

1.游戲上癮，加重隔閡

經常給同學們、盆友發信息，有可能讓孩子們更不容易對父母講真心話，加重父母的無法控制感和親子游中間的隔閡。另一方面，伴隨著當代通信技術的發展趨勢，手機上一樣能夠隨時網上，這就促使下游戲更加便捷。有的孩子很有可能會過多沉迷于游戲中，危害其發展。

2.引起孩子視力下降

關于這點，相信大家都毋庸置疑了，不管是大人還是小孩，都十分清楚玩手機或者看電視對于眼部視力的傷害，尤其是對于年紀較小的兒童來講，長期玩手機對他們視力的影響更為明顯。

3.人際關系受到影響

孩子在沉迷手機之后，不管是與家長、老師、同學還是朋友之間的交流都會受到影響，對手機以外的世界都不怎么感興趣了，拒絕與外人的交流。

并且整天沉浸在游戲或者影像視頻當中久了，還很容易造成性格孤僻甚至自閉癥等心理上的問題。不僅如此，過度地依賴手機，還會引起注意力不集中、記憶力下降等情緒問題。