在教育孩子的時候有耐心是最基本的，如果一位家長教育孩子沒有耐心，每天都是對著孩子大吼大叫，可想而之孩子的心理陰影面積，那么對孩子沒有耐心怎么辦呢？

對孩子沒有耐心怎么辦

1、讓自己明確知道，自己不是萬能的

知道自己不是萬能的，就不需要什么事情都要親力親為，并且學會相信家里人，把部分事情讓其他人去做。人的精神壓力過大，也會產生非常大的挫敗感。這時候你對自己都少耐心，更何況對孩子呢？媽媽不是超人。這是每個力求完美的媽媽都應該告訴自己的。

2、分清什么事情是今天必須要做的，提高工作和帶娃效率

給自己列一個工作清單和家庭清單，明確自己每天大概要完成的事項。不要讓自己陷入忙忙碌碌卻不知道忙碌些什么事情的狀態里。忙碌的狀態會讓人特別焦慮，也會變得沒有耐心。在工作時，按工作清單辦事，其實特別節省時間，也讓自己能有空隙休息一下，讓自己的心充滿電量。

3、找到自己失控的原因

很多時候，我們的心累了，就需要休息一下。這很正常。在感覺自己已經有點累的時候，就盡量避免再看能讓自己觸碰的點。例如，你一看到孩子黏婆婆就會開始沒耐心，你就要自己，這是你的高危地。在心情不好，壓力大的時候，選擇回避。

4、學會和自己的情緒共處

知道自己耐心不夠，并不意味著任其發展。試著和自己的情緒相處，你可以生氣，憤怒，但當情緒來時，調整下自己的呼吸，或者故意延遲幾分鐘冷靜下再面對孩子。平常有時間了，做點自己喜歡的事情。

除了孩子之外，把聚焦點往其他地方放一放。孩子只是生活的一部分，不是全部。做點瑜伽運動，找朋友聊天傾訴，讓平日的情緒通過其他途徑發泄。

5、學點育兒知識，正確認識孩子的問題

很多你看起來孩子的問題，可能根本不是什么問題。吃飯弄的地板很臟，衣服很臟，這是最正常不過的了。小孩的自我意識正在建立，兩歲也是很麻煩的年紀，但很多時候沒有對錯，只是發展的必經階段。換個角度看待孩子，可能就不會按照自己的期待來要求孩子了。

6、無條件地愛孩子

無條件地愛孩子，這不容易做到，但希望能作為發脾氣時的提醒。你的孩子現在非常需要你的愛，多給孩子正面的回應和關注。靜下心來，陪伴孩子，也是陪伴自己。