近年來，孩子玩游戲上癮已成為一個普遍的現象。游戲給孩子們帶來了樂趣，但同時也帶來了許多危害。很多孩子為了玩游戲不上學、不出門，有些孩子更是會因為玩游戲的事情跟家長發生爭吵。想要幫助孩子戒掉游戲癮，家長需要掌握一些方法。

怎樣幫助孩子戒掉游戲癮？

1、家長適當了解游戲的發展。

在孩子的青春期有一種非常典型的心態，就是我得做一些和爸媽和老師不一樣的事情才算酷。如果一件事情爸媽跟老師自己也很有勁，那么孩子可能就覺得沒興趣了。所以，當家長對游戲秉持中庸的態度，有些孩子就覺得游戲這事也不過如此

2、要明確立場約定時間和規則。

家長要首先想明白孩子玩游戲的標準，然后清晰的指出孩子要改正的行為。比如每天玩游戲不能超過30分鐘，而且必須在高質量的完成作業之后等等。這樣的標準則更加容易操作，而且要清楚的說明完成要求后，孩子能得到什么和沒有完成將失去什么。

3、轉移孩子的注意力。

其實孩子的興趣和愛好很容易被其他事物所調動，例如讓孩子幫忙做飯，一起散步，籃球、乒乓球等戶外運動、圖書館讀書、少年宮等等，時間久了，孩子就會發現做這些事情的意義。

4、不要給孩子太大的學習壓力。

父母不應該盲目地要求學習，適當地放松，有些孩子在學習上確實有困難，不能要求太高的標準，可以適當地減少學量。從自己的能力出發，逐步解決問題，恢復自信，可以把孩子從虛擬游戲世界中拉出來，回到現實生活中，恢復對現實生活的熱情。

孩子游戲成癮的表現有哪些？

1、往往無法控制自己的游戲時間。

他們會花費大量時間玩游戲，甚至犧牲睡眠、飲食和學習時間。在游戲中，他們可能會表現出異常興奮和高度的專注力，但在現實生活中，他們往往無法集中注意力，容易感到疲憊和無聊。

2、可能會表現出情緒不穩定和易怒的特點。

在游戲中遇到挫折或失敗時，他們可能會感到沮喪、憤怒和焦慮，甚至對他人發泄情緒。

3、可能會失去對現實生活的興趣。

他們可能會對社交活動、體育運動和其他愛好失去興趣，只關注游戲中的虛擬世界。這可能導致他們在現實生活中感到孤獨和無助，缺乏與他人交流和互動的機會。

孩子游戲成癮的危害有哪些？

1、使孩子不愛學習。

其實，學習是一個周而復始的過程，而當孩子一旦深陷游戲當中，他便會對學習失去興趣。久而久之，厭學、逃學就成了他們的常態。孩子喜歡在游戲當中品味一種不被別人約束的感覺，而在學習中，這種滋味顯然品嘗不到。因此，孩子討厭學習，甚至排斥學習就不足為奇了。

2、影響孩子與家庭之間的距離。

如果孩子沉迷游戲，將心思放在游戲上，而不重視現實的生活。那么他和家庭成員的聯系就會越來越疏遠。孩子會把游戲當做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身邊真正應該在乎的家庭成員，變得感情淡漠。