青少年擁有獨立的意識和自我思考，但歸根結底他們還沒有真正的成熟，所以面對一些誘惑的時候總是控制不住，比如游戲，他們沉迷其中，不僅對學習生活有影響，還會影響身心健康，導致出現不良的脾氣性格。對此，作為家長的我們要用智慧來引導孩子，不要用吼、打罵來教育孩子，這樣只會使青少年更加逆反。

青少年玩游戲脾氣暴躁易怒怎么辦？

1、理解孩子的情緒

孩子的情緒是非常復雜的，家長需要理解孩子的情緒，尤其是在孩子玩游戲時。家長可以和孩子一起玩游戲，了解游戲規則和難度，理解孩子的挫敗感和失落感。同時，家長也要尊重孩子的情緒，不要輕易打斷孩子的游戲，否則會讓孩子更加暴躁。

2、改變孩子的眼界

孩子處于暴躁情緒時，眼界會很狹窄。父母要嘗試把孩子帶出來，跳出三界外，煩惱皆浮云。有時候只需要換一換環境，有時候只需要換一換活動，有時候只需要換一換看法。

3、建立規矩和限制

家長可以和孩子一起制游戲規矩和限制，例如每天玩游戲的時間、游戲內容、游戲時段等。這樣可以讓孩子知道自己的游戲時間和范圍，避免過度沉迷游戲而產生暴躁情緒。

4、鼓勵孩子嘗試新事物

孩子玩游戲的原因可能是因為缺乏其他的娛樂方式。家長可以鼓勵孩子嘗試新事物，例如閱讀、繪畫、運動等，讓孩子有更多的選擇，減少對游戲的依賴。

5、培養孩子的自我控制能力

自我控制能力是孩子成長過程中非常重要的一部分。家長可以通過游戲來培養孩子的自我控制能力，例如讓孩子在游戲中設定目標和計劃，讓孩子學會控制自己的情緒和行為。

6、要讓孩子從思想上認識到學習的重要性

作為學生，學習是他們的第一使命，他們的目標是考上一個好大學，這樣他們的未來才會有更多選擇。不要因為一時的貪玩沉迷游戲就放棄未來的大好選擇，這是對自己的不負責任，父母任其發展，更是對孩子的不負責任。當孩子放下游戲，開始認真學習了，那自然會緩解暴躁易怒的情緒。

青少年玩游戲脾氣暴躁易怒的原因：

第一，游戲的影響。網絡游戲中充斥著暴力、血腥的場面，而青少年又是性格形成期，網絡游戲成癮甚至還會讓成癮的孩子人格發生明顯的改變，變得自私、怯懦、自卑，或者就是脾氣暴躁易怒。

第二，還可能和激素水平有關系，青少年進入青春期的話激素水平比較高，也會容易出現脾氣暴躁易怒的情況。

第三，家長的過度控制，強化了孩子玩的欲望，游戲對孩子的影響不一定是負面的，但是沉迷游戲對孩子的影響就一定是負面的。于是一些家長干脆不讓孩子接觸游戲，不給孩子玩游戲的機會。但是過度的控制反而會導致孩子脾氣暴躁易怒，甚至更加沉迷其中。

青少年玩游戲脾氣暴躁易怒的危害：

1、影響視力

眼睛是心靈的窗戶，游戲中精力是高度集中的，對著手機和顯示器的屏幕太長時間肯定會對實力造成影響，眼球長時間盯著藍光屏眼睛的疲勞會愈發嚴重，造成損害也是不可逆的。

2、抵抗力減弱

身體是革命的本錢，長時間的電子游戲，身體缺乏休息鍛煉，身體的素質大幅下降，疾病也會慢慢接近，得了病恢復也會變慢。

3、對游戲上癮

如果關閉或停止了游戲，做任何事都提不起興趣，情緒不穩定，暴躁易怒，記憶力的減退，難以忘記對游戲的沖動，躺在床上都想著早晨游戲的場景，對游戲有了精神上的依賴，心理和生理上的表現。