青少年出現厭學心理時，家長一定要找到正確的方法教育孩子，讓孩子知道自己的這種厭學情緒是錯誤的。作為學生，就應該樹立正確的學習態度去面對學習，并在學習中不斷成長和進步。如果因為厭學心理導致阻斷了進步的步伐，那就是一種遺憾了。

青少年厭學心理怎么辦？

1、多與孩子溝通

不同的厭學原因，有不同的解決方法，家長要先明白問題出現在哪里，所以，多交流，多溝通是很有必要的，這樣才能對癥下藥。

2、減輕孩子壓力

在現實生活中，有些家長對于孩子的期望有些過高，除了關注孩子的學習成績，其余什么都不關注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。很多孩子會因為學業繁重，導致他們壓力過大，因此想要逃避，由此會產生厭學的情緒。因此，父母要了解到這些情況，孩子平時在學校的壓力就很大，家長要給孩子多鼓勵，不要用成績去論斷孩子的一切。適當減輕孩子的壓力，不要隨便和別人家的孩子做對比。

3、多鼓勵，學會發現孩子的閃光點

很多家長更愿意在孩子取得一些成績后，來挑剔孩子，為的是不讓孩子驕傲。但其實，家長總是挑剔孩子，會打擊到孩子的自信心。所以，家長要學會認可孩子，多鼓勵孩子。家長應該相信言傳身教的力量是很大的，父母應該為孩子做出榜樣，和孩子一起學習。在生活中，要多給予孩子以鼓勵，學會發現孩子的閃光點。

4、塑造良好的學習環境

要改變厭學學生對生活的態度、對學習的認識，就必須要先改善他們所處的環境。在家庭里要為孩子提供良好的學習環境，這里的“環境”指的不單單是安靜的空間、寬敞的書桌，還指的是精神上的環境。

孩子完成一天緊張的學習，回到家后還要做大量的作業，這時家長應該適當地為孩子緩解壓力，比如吃飯的時候多和孩子聊些孩子感興趣的話題，而不是一味的教孩子努力學習。

5、建立良好的學習習慣

幫助青少年建立良好的學習習慣可以讓學習變得更加有趣和有效。例如，制定一個學習計劃，保持一個整潔的學習環境，定期復習等。

6、提供支持

提供青少年需要的支持可以幫助他們克服學習上的困難。這可能包括請家庭教師、參加輔導班、尋找學習伙伴等。

7、激發興趣

幫助青少年找到他們感興趣的學習領域可以激發他們的學習熱情。可以通過參加課外活動、閱讀相關書籍、觀看相關視頻等方式來激發興趣。

青少年厭學心理有哪些表現？

1、缺乏動力和意志力：青少年可能會感到學習沒有意義或者沒有價值，缺乏動力和意志力去學習。

2、缺乏集中注意力：青少年可能會分散注意力，無法集中精力學習。他們可能會被其他事物分散注意力，比如手機、游戲等。

3、避免學習：青少年可能會避免學習，不愿意去上學或者參加課堂活動。他們可能會找借口逃避學習，比如假裝生病或者缺勤。

4、缺乏自信：青少年可能會缺乏自信，覺得自己無法做好學習。他們可能會感到自己無法達到要求，或者覺得自己沒有天賦。

5、拖延學習：青少年可能會拖延學習，總是等到一刻才開始學習。

青少年厭學心理的原因有哪些？

第一、學習負擔過重

大家都知道，現在青少年學習負擔比較重，有些人接受能力比較差，想到父母的期許，無形中會感覺到很大的壓力。所以孩子每天身心疲勞，時間一長，就容易出現逆反心理，從而對學習感到厭煩，甚至感覺到恐懼。

第二、學習目標不明確

有些青少年學習目標不明確或者學習方法不對，考試的時候屢屢失敗，肯定會打擊青少年學習的信心，從而產生自卑的心理，所以就容易引起厭學的發生。