現在沉迷手機的孩子越來越多了，14歲的孩子大多正在上初二，沉迷手機不僅會影響他們的學習，還會危害他們的身心健康，這個時候家長的作用很重要，要及時做好對孩子的引導，幫助他們從游戲的世界里走出來。

14歲孩子沉迷手機家長如何引導？

一、良好的溝通。

讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

二、規定時間。

給孩子玩手機規定一個時間段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完飯之后可以玩半個小時。也可以通過獎勵與懲罰的方式，成績上升一名，順應延長一到兩分鐘，但是學習成績下降了，那么時間就要相應減短。當孩子形成了良好的作息，就會將這種方式視為一種規則，也會在規則范圍內考慮后果。

三、增加孩子和外界的互動。

定期聯合孩子的朋友和他們的家庭一起組織活動，讓孩子更多地和同齡人相處，同時體會與人相處的快樂。要讓孩子了解，他們能夠從現實世界獲得比游戲更強烈、更真實的快樂體驗。

四、讓孩子自己感受到手機的危害性。

想要玩手機可以，一直玩不可以停。讓孩子感覺到自己迷戀手機后的變化，除了視力睡眠不足等，還要讓孩子知道自己的人際關系減少等隱患。

五、解決孩子的學習問題。

有些孩子玩手機是因為學習成績太差，在現實生活中有非常強烈的挫敗感，希望通過玩手機在虛擬世界尋找到自信和滿足。所以，家長幫助這些孩子遠離手機的有效方法就是為其解決學習問題，提高學習成績。

14歲孩子沉迷手機的危害有哪些？

1、容易誘發孤獨癥、焦慮癥。

長期沉迷于玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不愿與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷在網絡虛擬世界，迷迷糊糊，很容易誘發他們自閉癥、孤獨癥等心理疾病；還會出現過度依賴網絡癥，導致注意力、記憶力下降，導致抑郁、焦慮等情緒問題。

2、容易導致學習成績直線下滑。

有手機的學生，無一例外成績下降或成績較差。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識。迷戀網絡玄幻小說、打網絡游戲……極易上癮，根本無法控制，甚至肆無忌憚，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈。

14歲孩子沉迷手機的原因有哪些？

1、娛樂方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。

2、手機充斥著很多具有新鮮感的事物。

大家都知道好奇心是孩子的天性，尤其是14歲的孩子，見識還不夠廣泛，思想也未成熟。而互聯網中又存在著來自世界各地的大量資源信息，比如說其他國家發生的事情，新興的技術，還有大量的游戲。這些事物都會引起孩子的極大興趣，孩子就會花費很多時間在這些事物上。