叛逆期的孩子很多事情他們都是似懂非懂，可偏偏喜歡裝的什么都懂似的。他們老是喜歡跟別人唱反調，每一個孩子的成長過程中都會出現逆反現象，此時家長應正確管理好自己的情緒。

面對叛逆期孩子如何管理自己的情緒？

1，了解孩子叛逆發脾氣的原因

只有了解了問題的起因，理解孩子的內心活動，才能更好地站在孩子的角度去看待問題及情緒，真正的去了解并解決孩子的難處，解除他們心中的疑惑。

2，讓孩子做選擇題。

在要求孩子前，用你自己所能接受的選擇方式，給出他兩個選擇！比如你想吃米飯還是面條？咱們現在出去，還是五分鐘后出去？

3，不同的問題用不同的應對方法

逆反期的孩子往往自尊心更強，總是有“不服輸”的精神，這或許可以說是逆反期積極的一面。家長可以利用好這一點，恰當的使用激將法來讓孩子產生“內驅力”，激發出孩子的潛能。

如何去理解叛逆期的孩子？

1，學會傾聽

在面對孩子的頂撞時，用更加洪亮的聲音，只會更加刺激孩子的憤怒，激發他內心的逆反心理。有時候，連成人都難以控制自己的情緒，更遑論小孩子了。所以，只有在平靜的時候，才有理智思考問題，孩子不容易做到，那就家長來營造這種氛圍。

2，學會表達

這其實是家長的控制欲在作祟，他們一旦覺得自己的權威受到挑釁，就會不自覺地去壓制，卻沒有想到這是孩子在認知形成過程中關鍵的一環，面對跟孩子的吵鬧時，可以冷靜的告訴孩子正確的道理。

3，接納孩子

父母需要理解并接納孩子，有時錯的不一定是孩子，還有可能是大人。要用教育青春期孩子的觀念和方法去面對他們了。否則，你在孩子的眼里，永遠和那些平庸的家長一樣。