網友留言：在一次采訪中馬爸爸說兒子12歲時沉迷網絡游戲，剛開始他也像其他家長一樣對兒子說教，但后來意識到說教的方法不能解決問題，便提出讓兒子去網吧玩三天三夜再回家的建議，并要求他回來后說出玩游戲的好處。兒子聽后興奮不已，很愉快地答應了。但從網吧回來后，馬云問他玩游戲的好處是什么？兒子卻回答：“又累又困，沒啥好處”，從這以后就成功戒掉了網癮。

相較于很多家長的強制手段，馬云采取了迂回放松式的解決方法。這種方式對孩子來說更管用，能讓他們“知難而退”。一味地強制和命令很可能激化親子矛盾，孩子會更加叛逆，情況會越來越糟。那么，除了借鑒馬爸爸的做法，孩子沉迷游戲，家長們還應該怎么做幫助他們戒掉“游戲癮”呢？

學生沉迷游戲怎么解決？

第一步是讓孩子們談談他們的感受。記住，假設你想有效地溝通，第一句話很重要。不要譴責、詛咒以致接受，只是談談我所觀察到的感受。

家長可以這樣開端：“孩子，看到你花這么多時間玩游戲，我真的很擔憂。我擔憂晚上睡眠太少會影響你的生長發育，擔憂你的肉體分心會影響你的學習.我知道每個孩子都喜歡玩游戲，別說你，有時分大人也喜歡。我知道你是一個對自己有想法和懇求的孩子，所以今天就來說說這個，看看我媽媽能不能幫你做什么。什么？”

第二步是樹立基本標準。這一基本標準必需樹立在誠信、公平的前提下。家長要留意，不能嘴里說“公平”。在理論中，一旦孩子的觀念不是我們想要的，我們立即表現出權威。

家長可以說：“我們今天的聊天方式和以往不同，在聊天之前，一定要樹立一些規矩，這些規矩我們一同來確認。大家說三句。你能不能先說？讓孩子先說。”表現出你的態度——我很尊重你……嗯，往常我說：1.每個人都不能大聲說話；2.無論如何，你必需先聽對方說話，然后才干回答；3.不管怎樣另一個人說沒有判別力....

第三步，寫出自己的見解。雙方在一張紙上寫下了“玩游戲”的利害，以及他們對彼此“玩游戲”的態度或做法的感受（例如孩子寫道：媽媽總是監視我，我不喜歡；媽媽寫道：我很著急，由于玩游戲耽誤了網課），最后一項是無限的。記住，無論孩子寫什么，都不要笑或譴責，要給予一定的理解。

第四步是頭腦風暴。大家根據上面寫的優缺陷和感受，繼續寫出可以平衡或者處置的方法。比如孩子寫：希望媽媽不要來看我，以免我瞎了眼（之前咨詢過幾個孩子跟我說，父母越是擔憂他做什么，他就越想做） ）。媽媽也可以這樣寫：希望孩子們減少玩游戲的時間，不要影響學習。寫的方式越多越好，但需求設定一個時間，比如5分鐘。

第五步，確認一個或多個治療方案。例如，母親允許孩子在假期期間每天玩兩個游戲。建議家長和孩子簽署協議，用幾輪而不是幾小時。幾個沉浸在游戲中的孩子通知我，假設時間到了，但游戲還沒有終了，他們會很痛苦。這也是他們不顧言語繼續加班的主要緣由。

第六步，寫下協議。寫協議的目的是要有儀式感，要很浩大，鼓舞對方做得更好，也是為了以后的證據。

第七步評價。在恰當的時間中止定期評價，看看彼此取得了幾成就。我建議父母必需以身作則，不要只是理論。習氣只能逐漸改動，因此在定期評價時，您應該留意孩子的進步。你可以這樣說：“我的孩子，你真的做到了，你真的置信你。”變化不大，只好說：“改動自己真的很難，我知道你很努力，我們堅持，你可以慢慢來。”