很多孩子進(jìn)入高中受不了學(xué)習(xí)的壓力和無時(shí)無刻都存在的競爭，導(dǎo)致厭學(xué)。對于這樣的孩子，家長要培養(yǎng)孩子的抗壓能力，畢竟現(xiàn)在孩子還是在學(xué)校，如果出了校園，進(jìn)入社會，這種壓力會更大，想要孩子變得更優(yōu)秀，就要得抗住壓力。厭學(xué)就是孩子需要克服的第一關(guān)。

高中生不想上學(xué)怎么辦家長怎么開導(dǎo)？

1、正確看待厭學(xué)

首先家長要正確地區(qū)分孩子厭學(xué)是暫時(shí)性的還是長久的。孩子暫時(shí)的厭學(xué)情緒是正常的一種心態(tài)。孩子在繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)下，難免會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦的心理和消極情緒。對于這種壓力，進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦梗悄軌驇椭⒆泳徑鈪拰W(xué)情緒的。

2、深入溝通開導(dǎo)

對于出現(xiàn)厭學(xué)情緒的學(xué)生，家長要和他們進(jìn)行深入的溝通與交流，了解孩子內(nèi)心的想法。一些孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒，內(nèi)心也渴望被人所理解，所以家長一定要與厭學(xué)學(xué)生進(jìn)行面對面，坦誠地溝通，明白孩子的內(nèi)心需求，才能開導(dǎo)孩子的厭學(xué)情緒，讓孩子重新回歸到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

3、給孩子適當(dāng)減壓

孩子在學(xué)習(xí)的過程中，父母也要注意平衡孩子的學(xué)習(xí)和休息，如果孩子一直在學(xué)習(xí)，得不到充分的休息，就會很容易出現(xiàn)厭學(xué)的情緒。父母在平時(shí)要注意給孩子勞逸結(jié)合。在孩子學(xué)習(xí)完以后，可以帶孩子出門運(yùn)動，或者是爬山、游玩等活動，幫助孩子緩解壓力，才能有效地避免孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

4、培養(yǎng)孩子抗壓能力

孩子的適應(yīng)能力比較差，在學(xué)習(xí)生活中偶爾遇到一點(diǎn)挫折就無法承受，產(chǎn)生厭學(xué)的心理，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生情緒問題。所以家長應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力、人際交往能力等等，孩子在學(xué)習(xí)中遇到挫折的時(shí)候，就不會因逃避挫折而輕言放棄學(xué)習(xí)。

5、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣

興趣是非常重要的，學(xué)習(xí)興趣對于厭學(xué)的高中生進(jìn)行心理疏導(dǎo)相當(dāng)關(guān)鍵，家長在生活中想要幫助孩子提高學(xué)習(xí)興趣，就需要多表揚(yáng)和鼓勵，千萬不要吝嗇夸贊，這樣可以幫助孩子建立信心，從而更好的學(xué)習(xí)。

6、幫助孩子設(shè)定目標(biāo)

有時(shí)，高中生在學(xué)習(xí)的過程中，會失去學(xué)習(xí)的興趣和動力，因?yàn)樗麄儾恢雷约涸趯W(xué)什么以及學(xué)習(xí)的目的是什么，所以就會出現(xiàn)讀不下去的情況。家長通過與孩子一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，可以幫助他們明確自己的目標(biāo)和期望，并增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動力和意愿。

7、給孩子提供良好的環(huán)境

在家庭里要為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。這里的“環(huán)境”指的不單單是安靜的空間、寬敞的書桌，還指的是精神上的環(huán)境。孩子完成一天緊張的學(xué)習(xí)，回到家后還要做大量的作業(yè)，這時(shí)家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)貫楹⒆泳徑鈮毫Γ热绯燥埖臅r(shí)候多和孩子聊些孩子感興趣的話題，而不是一味的叫孩子努力學(xué)習(xí)。

高中生不想上學(xué)的原因有哪些？

1、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和壓力過大

現(xiàn)在的高中生，學(xué)習(xí)壓力和負(fù)擔(dān)之大是無須諱言的，一個(gè)認(rèn)真的高中生，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間不低于12小時(shí)，這種壓力和負(fù)擔(dān)，對于正處于生理和心理發(fā)育期的高中生來講，確實(shí)是不適當(dāng)?shù)摹?/p>

2、沒法學(xué)

有些同學(xué)他對成績排名及別人的看法看得太重，導(dǎo)致他在考試之前都非常焦慮，如果在幾番失利下，就更加受挫了，長期下去可能會厭學(xué)。

3、家長期望值太高

當(dāng)前的高中學(xué)生的家長們無不望子成龍、望女成鳳，對于子女提出不切實(shí)際的期望目標(biāo)，致使不少學(xué)生“跳起來也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，難免不灰心氣餒，產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚而逃避或放棄。