冰凍三尺非一日之寒，孩子出現厭學的情況，絕非一朝一夕造成的。既然已經出現了，就積極面對。作為家長，首先要找出他厭學的原因，然后再對癥下藥。平時多跟孩子交流，及時了解孩子的心理狀況，跟孩子好好溝通。

孩子不想上學怎么辦家長怎么說

1、了解孩子為什么不想去上學

孩子不想上學的原因是多種多樣的，家長不能靠自己的猜測就下定論，孩子一般都心思單純，如果家長能把孩子當成朋友去交談、出謀劃策，相信孩子會很愿意分享自己遇到的困難，所以家長最好幫孩子一起解決問題。比如孩子在學校受欺負了不敢說，在學校學習受挫了，或者是有暗戀對象了，亦或是分手了等等，可以試探孩子是否愿意轉學。

2、要調整好情緒溝通

家長不能孩子不上學就火冒三丈，或者是上來就打，即使是有的孩子很不聽話，那也是子不教父之過。首先家長要調整好自己的情緒，只有心平氣和才適合坐下來和孩子溝通、解決問題，光靠吵或者打罵是解決不了任何問題的，相反只會讓問題更嚴重，甚至最終發展到無法控制的局面。

3、適當調整對孩子的期望

期望太高和太低，都會導致孩子厭學。家長要了解孩子的困難所在，幫助孩子制訂切實可行的計劃，并為此而努力。多與孩子在學習方法、正確處理挫折方面進行溝通與探討，幫助孩子樹立信心。

4、適當地運用獎勵與懲罰

注重孩子的學習過程。只要孩子努力學習，就要給予獎勵，使其感到學習是一件愉快的事情。無論孩子考試成績怎樣，只要努力了就不要再追究，但要幫助孩子認真分析試卷，找做錯題的原因，提供解決問題的辦法。

5、注意孩子的身心健康

保證他們有足夠的睡眠和休息時間，避免過度壓力導致的身體不適。當然，最重要的是，給予孩子足夠的關愛和支持，讓他們感到父母的支持和信任，激發他們的學習動力。

6、為孩子提供良好的學習環境

最好能為孩子提供相對獨立、安靜的環境，盡量不要在孩子學習的地方看電視、聊天。不要在孩子學習時，打斷他們或詢問一些與學習無關的問題，這些都會影響孩子的注意力，久而久之會使孩子養成注意力分散的毛病。

7、合理安排孩子作息時間

合理安排孩子作息時間，充足地休息會讓孩子精力充沛，學習效率更高。在情緒好、精力充沛時，學習較難地、干癟乏味地內容，在情緒不好、精力不足時，學習容易地、感興趣地內容。學習疲勞時要及時休息和鍛煉，這樣可使孩子保持較高地學習興趣，提高學習效率，減少疲勞，避免厭學情緒地產生。