家長的焦慮和痛苦主要來自于沒有把自己的孩子作為一個單獨的主體來對待。沒有認清楚自己孩子的優點和不足，而是受到外界因素的干擾，以其他孩子為標準進行參照，不自覺的造成心理恐慌。我們首先要接納孩子的現狀，明確孩子的短板和優勢，以長遠眼光來切合實際的規劃孩子的教育。不能以成績好壞以篇概論。認識，認清，接納是需要勇氣的，也是最重要的。

家長給孩子最好的財富是幫助孩子養成良好的心態和優秀的習慣，而最好的辦法是科學的陪伴。培養孩子自我規劃的能力和落實規劃的能力，不大包大攬，培養孩子的自律，自立，自信，自強。

家長幫助孩子一定不是浮在表面的“好好學習，好好寫作業，好好聽課……”而是更多的具體措施，科學的反饋以及及時的調整，讓家庭教育作為孩子成長最重要的陣地。父母和孩子要經常性的進行階段性總結。

總的來說，孩子就像是父母的一面鏡子，我們可以從孩子的言行來初步判斷孩子的父母是怎樣的人，所以說，家長想要教育好孩子，一定要以身作則。