手機現在幾乎進入了家家戶戶，可以說每人都有一部，多的甚至幾部手機，這就為孩子沉迷手機提供了一個基礎。如果孩子的自制力再不強，家長平常又缺乏對他們的陪伴的話，孩子沉迷手機是早晚的事情。

怎樣控制青春期孩子玩手機求方法？

1、對孩子的行為適當的理解和接納。

站在成年人的角度來說，玩手機也是一種正常的行為，所以父母可以告訴孩子：我理解你玩手機是你正常的需求，但是你不能夠沉溺其中。給孩子自由玩手機的權利的同時，也要給孩子一定的限制，讓孩子知道對他做出要求同時也是為了給孩子更多選擇的權利。

2、多夸獎孩子。

所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務，也會變得更懂事。

3、做孩子的榜樣。

父母是孩子最好的老師和榜樣，如果父母在孩子面前也是總玩手機的話，那么和孩子溝通的時候就沒有什么底氣，有時候甚至會遭到孩子的反駁，所以作為父母要以身作則，再要求孩子。

4、多陪伴孩子。

大部分孩子沉迷玩手機的原因是父母沒有足夠的陪伴。如果家長沒有足夠的孩子陪伴，孩子就會利用游戲來消磨時間，自然而然就會沉迷玩手機。如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習或者培養(yǎng)孩子的興趣愛好。形成良好的親子關系，就可以讓孩子體會手機之外的樂趣。

5、別把手機當做獎勵孩子的籌碼。

很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那么他們自然而然就會對手機形成依賴。

6、鼓勵孩子參加集體活動。

家長要鼓勵孩子多參加集體活動，讓孩子在集體活動中去結識志同道合的朋友。很多孩子沉迷于手機游戲就是因為缺少朋友，缺乏社交，生活單調。當孩子擁有充實而豐富的生活，就不會依賴手機這個“電子朋友”了。

7、家長要立場堅定。

有些家長想讓孩子戒掉手機癮，但是自己總是立場不堅定，總是容易動搖心思。既然家長們都清楚過度使用手機，對孩子的危害性，那么在幫孩子戒掉手機癮這一點上面，家長們就一定要立場堅定，堅持原則，不能因為孩子的胡攪蠻纏就動搖。