浮躁是一種不良的習性，它使人急于求成、急功近利。浮躁的人容易產生焦躁不安的情緒，不能靜下心來認真思考問題，往往心浮氣躁地對待學習和生活。如果你不想讓孩子的生活和學習一團糟的話，就要及時引導孩子靜下心來，改善浮躁的情況。

小孩心靜不下來很浮躁怎么辦？

1、家長調整好心態

對于孩子浮躁的心理，家長要調整好自己的心態，給孩子做一個榜樣。家長在教育孩子時要保持平靜的心態，不要事事急于求成。比如孩子英語學得不好，家長會要求他們一天默寫、背誦多少多少章節，可是家長不妨試著換個角度，如果要求孩子一天背誦3個單詞，那么一個月下來就是90個，效果往往比之前急于求成的方法要好得多。

2、有針對性地“磨練”孩子

父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。比如指導孩子練習書法，學習繪畫，彈琴，下棋等，有助于培養孩子的耐心和韌性。此外，還要指導孩子學會調控自己的浮躁情緒。做事時，孩子可以用語言進行自我暗示，“不要急，急躁會把事情辦壞”，“堅持就是勝利”。

3、進行戒除浮躁的訓練

家長可以根據孩子的情況進行階段性的訓練，讓孩子在訓練中學會冷靜思考，家長也可以給予孩子一些小的心理暗示，例如“不能急躁，急躁會把事情辦壞”、“要懂得調整自己的心情，收放自如”等，在這樣的心理暗示下，訓練孩子的耐力和韌性，使其慢慢戒掉浮躁的毛病。

4、引導孩子做計劃

孩子心靜不下來浮躁一般是因為沒有計劃，想做很多事情，卻不知道從何處下手。因此家長在孩子每次行動之前，要讓孩子養成思考的習慣，通過引導孩子做計劃，養成良好的生活習慣，改掉浮躁的毛病。

5、良好習慣的養成

例如做家務要有始有終，寫作業完了之后才能出去玩，每次布置孩子的任務，先讓孩子想好了再去做。做完一件事，要讓孩子分享自己的經驗和心得。難度系數較大的事，可讓孩子分步驟來做，或家長協助孩子，讓他嘗到成功的喜悅。心里踏實了，浮躁癥狀也就緩解了。

小孩心靜不下來很浮躁的原因：

1、家庭環境不靜

孩子沒有一個相對獨立安靜的學習環境。大人來來去去動作大，或者看電視聊天等各種娛樂聲音比較大，對孩子有影響。

2、家長自身浮躁

家長對結果的看重多過對過程的耕耘，以結果論英雄。這是很多孩子只看重考試成績，卻不在乎平時努力的重要原因，受父母影響，結果論成敗。

3、家長無意識中給孩子提供了豐富的刺激條件和作案工具

比如很多家長不分情況，不管孩子自制力強弱，就無條件給孩子買上網的智能手機，讓不少孩子是一邊寫作業一邊惦記手機中有趣的內容。