校園暴力形式多樣化，可能是無聲地排擠，也有可能是故意的謠言和外號，也有可能是帶著拳腳的惡意，這些霸凌，隨時隨地發生在學校隱秘的角落。有時家長并不能及時幫助孩子，這時家長就要教會孩子如何面對校園欺凌，至于怎么教？下面給家長分享了以下建議。

孩子遭受校園欺凌家長應該怎么做？

1、家長要保持冷靜

發現孩子受到欺負，會讓家長非常生氣，有時甚至變得不太理智。可是如果家長始終能夠保持冷靜和理智，事情往往會解決得更好。

2、父母要第一時間帶孩子找老師

當孩子告知父母，自己在學校被人欺負的事情。或者，父母發現，自家孩子好像有被人欺負的征兆。那么，父母就要第一時間帶孩子去找老師，讓老師幫忙還原真相，查看孩子被人欺負的原因和程度，再要求老師根據情況進行積極處理。

3、教會孩子辨別霸凌

這一條的意思是，要教會孩子平時就要隨時保持警惕，要讓孩子建立一種“永遠都要全心全意地保護自己的姿態”。預防，永遠比事后補救有效，家長一定要教會孩子辨別霸凌，學會自我保護

4、讓孩子勇敢表達自己的感受

忍氣吞聲的孩子更容易被欺負，像孩子被人罵“傻瓜”，雖然很生氣，但是沒有正面表示自己不喜歡，那個欺負人的孩子就會肆無忌憚，變本加厲。所以，要告訴孩子，被別人罵，那叫“言語霸凌”，要勇敢地說“不”。讓對方知道自己的感受，不能無休止地辱罵別人。

5、讓孩子及時向信任的人求助

孩子被欺負時可能會覺得不好意思，認為自己犯了什么錯誤，不敢告訴老師，也不敢告訴父母，自己默默忍受。所以，一定要讓孩子明白，欺負人的孩子才是錯誤的一方，自己是受害者，大膽說出被欺負的事實，才會免于被欺負。老師、家長都是值得信賴的人，學校的好朋友也是可以傾訴的對象。

6、讓孩子有能力見招拆招

當孩子被欺負時，我們會特別生氣，告訴孩子以其人之道還治其人之身，“罵回去、打回去”，這只是出氣而已，并不能解決根本問題。萬一孩子再反抗，打不過人家，只能招致更頻繁地被欺負。所以教會孩子見招拆招，先躲過被打罵，然后用更有效的方式回擊。

7、鍛煉孩子體魄

孩子終歸是要離開父母的懷抱獨自生活的，所以，為了孩子不受欺負，請記得一定要從小加強孩子的體質鍛煉。家長不要只重視孩子的學習成績，不要每時每刻都讓孩子圍繞著課堂、書桌、培訓班轉。在吃完晚飯或者周末時間，放下手機，帶著孩子一起去踢踢足球、跑跑步、跳跳繩，鍛煉孩子強健的體魄，讓他在有危險的時候可以自保。