因為網絡的發展，現在隨處可見的電子產品出現在我們的生活中，我們可以看到小到幾歲的小孩，大到上大學的孩子都沉迷電子產品，其中最受歡迎的就是游戲，很多孩子沉迷游戲荒廢學業，所以，家長們一定要引導孩子，解決沉迷游戲的問題。

青少年如何戒掉游戲癮？

1、耐心教導孩子，讓孩子正確看待這個網絡世界

孩子在玩網絡游戲的時候，父母發現了，不要一味地去吵孩子，甚至動手打他，這樣不僅不能讓孩子聽從，還會造成孩子的逆反心理，后果嚴重的話，還會引起一些不必要的事來。要耐心去教導孩子，讓他正確的認識網絡世界，辨別網絡游戲的是非，讓孩子從心理上先走出網絡的世界。

2、多讓孩子出去做一些戶外運動

例如：打籃球，打羽毛球等等，減少孩子心中虛擬的場面。可以讓他們去接觸一下其它的活動，比如游泳、騎車、看書、跳舞等等這些有益身心健康的運動。

有些孩子其實并不是真的沉迷網絡，而是不知道該干些什么，通過引導他們接觸這些有益身心健康的運動，他們自然而然的會把注意力從網絡上移開。

3、合理引導孩子使用手機

手機并非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見識。家長可以向孩子科普一下手機的利弊，如何正確使用手機。

例如說，看手機40分鐘后要休息10分鐘，看一下綠色植物。或是從一些學習軟件選一些孩子感興趣的課程看一下，如何畫沙畫、如何拍攝等。孩子就能從手機中獲益，也不容易被手機游戲吸引，也就漸漸地戒除打游戲了。

4、幫助孩子建立邊界

家長可以和孩子討論一下，制定一個每日時間表，按制定的時間表一項一項地做，完成了一項就在時間表上把對應的一項劃掉。例如：早上8:00-8:45分上網課，如果孩子完成了就把這一項劃掉，如果孩子網課沒有上的話，就自動上交一天的零花錢作為懲罰。

讓孩子明白哪一個時間段自己要做什么事情，做事要有規劃，同時也讓孩子學會了自律，漸漸減少了對手機的依賴，減少玩游戲。

5、給予孩子的個性以發展空間

當個性化的情感需求持續得不到滿足時：不同年齡段、性別、性格的孩子，面對各階段的成長任務，還有更個性化的精神需要，如好奇與探險、勇氣與擔當、信與成就感等。

青少年孩子游戲上癮的危害：

一、過度上網會影響孩子的正常學習。學生整日沉迷網絡，學業方面自然會有所耽誤。課堂上注意力不集中，課后不完成作業，找各種理由逃避上學，如果沒有及時引導修正，會令從此孩子荒廢學業，離開校園。

二、通過手機可以接觸到的東西很多，可謂是魚龍混雜。對于孩子來說，如果他們一不小心接觸到了不好的東西，那么他們的純真的心靈就會受到腐蝕，自然而然也就失去了本該有的童真，思想意識上多了一些不好的東西。