現在的孩子幾乎都有手機，家長的本意是讓孩子學習，查資料。但是孩子們更多的時間卻是用手機來打發時間，玩游戲沉浸其中而不能自拔。看到孩子沉迷手機，很多家長會選擇打罵孩子，但是往往沒有什么效果，相反的孩子只會對手機越來越上癮。

怎么才能控制孩子玩手機？

1、規定時間。

給孩子玩手機規定一個時間段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完飯之后可以玩半個小時。也可以通過獎勵與懲罰的方式，成績上升一名，順應延長一到兩分鐘，但是學習成績下降了，那么時間就要相應減短。當孩子形成了良好的作息，就會將這種方式視為一種規則，也會在規則范圍內考慮后果。

2、父母自己少玩。

父母是孩子最好的老師，父母放下了手機，孩子自然不會沉迷。一定要給孩子做好榜樣，要想孩子做到什么，自己先要做到什么。

3、給孩子多買一些玩具。

手機游戲雖然好玩，但它畢竟是虛擬的。玩具對孩子的吸引力還是很大的。父母可以給孩子多買益智的玩具，看起來特別有新鮮感。投其所好買孩子喜歡的，多玩玩具能夠分散對電子產品的注意力，還能夠提高孩子的創造能力。

4、家長要立場堅定。

既然家長們都清楚過度使用手機，對孩子的危害性，那么在幫孩子戒掉手機癮這一點上面，家長們就一定要立場堅定，堅持原則，不能因為孩子的胡攪蠻纏就動搖。

5、培養孩子興趣。

讓孩子擁有至少一個愛好，那么他無聊時可以練字，悲傷時可以撫琴，快樂時可以歌唱。玩手機絕對不是孩子唯一的娛樂，放松也可以采用別的方式。

6、讓孩子跟其他小朋友多接觸。

有時候，孩子喜歡玩手機是因為沒有人陪他一起玩。父母可能會跟孩子玩，但是父母總是用成人的眼光看孩子最愛的游戲，所以很容易玩不起來。父母可以帶孩子多去同齡孩子多的地方，讓孩子找到自己的朋友，并且在以后也能約著一起玩。這樣會大大減少孩子玩手機的頻率。

7、父母多陪孩子一起玩。

手機里的世界很精彩，但是父母對孩子來說才是最重要的。父母高質量的陪伴能讓孩子脫離手機，比如說帶孩子去外面外沙子，或者去公園看動物，去游樂園玩滑梯……大多數的孩子都很喜歡這些，親身體驗的樂趣，會比手機里的視覺刺激更加吸引孩子。