孩子玩游戲上癮，是很多家庭中都遇到的問題。因為現在科技的發展，和經濟的進步，每個家庭中都會有很多電子產品，只要有網絡的地方，孩子就有可能接觸到游戲，那被游戲所吸引并沉迷其中就是不可避免的了。

孩子玩游戲上癮了該怎么戒掉？

1、理解孩子爭強好勝的心理

游戲里的打打殺殺也好，輸贏也罷，其實都反映著孩子爭強好勝的心理，尤其是進入青春期階段的孩子，反映得更為明顯。作為父母，我們應該理解孩子爭強好勝的心理，這是孩子成長過程中必經的一個過程，也是孩子從幼稚走向成熟的一個標志。

2、和孩子安排上網時間

如果一下子讓孩子從網絡中拔出來是不太可能的，孩子也會非常的抵觸，這時候需要我們和孩子一起進行商量，每天可以實現上網，但是一定要定時間。這個計劃應該和孩子一起制定。

3、引導教育孩子轉向其它學習興趣

除了玩游戲之外，我們可以根據孩子的喜好，盡可能給孩子做一些有意義的事情，比如一起玩球，去博物館，旅游，拓寬他們的視野，試圖轉移孩子的注意力，減少孩子的依賴互聯網，也促進了親子關系的和諧。

4、讓孩子懂得編程

孩子因為游戲充滿神秘感、想挑戰，是源于孩子的好奇心和好勝心，如果學習編程，知道游戲的原理和規則，從使用者變成創造者，就會實現認知和格局的蛻變。

5、家長要以身作則

對于父母來說，孩子喜歡玩游戲本身就是一種不可推卸的責任。想要孩子有所改變，家長要先改變自己，比如下班回家，全家都不玩手機，不打游戲，為孩子營造一個好的家庭氛圍，這樣孩子才會減少玩游戲的時間。

孩子玩游戲上癮了的危害：

1、影響視力

孩子打游戲期間，需要眼睛長時間地盯著電子屏幕，導致眼部疲勞，可能會引起眼睛干澀和疼痛的癥狀，比較嚴重的情況下可能會誘發近視，會導致看東西的清晰度受到影響。

2、影響休息

孩子打游戲會花費大量的精力，可能會導致睡眠時間不足，容易引起身體虛弱，并且也會導致生長激素分泌量減少，可能會引起生長發育遲緩。

3、影響心理健康

孩子打游戲如果比較上癮的情況下，可能會導致心智發育受到影響，也表現出脾氣暴躁以及容易哭鬧，嚴重的話可能會出現反社會行為。