怎么鼓勵孩子走出自卑？

1、讓孩子學會微笑

微笑是自卑的孩子的特效藥，微笑能帶給孩子自信，祛除恐懼心理與煩惱，擊碎消沉的意志。因為當孩子微笑時，能不自覺的喚起自我的認同，說明狀態很不錯，在別人看來孩子是個開朗的人，將會愿意和孩子交朋友，也更能贏得別人的尊重。

2、敢于讓孩子正視別人的目光

觀察會發現，一些自卑的孩子，跟別人說話的時候，總是低著頭，或者做一些搓衣角的小動作，這都是自卑的表現。眼睛是心靈的窗戶，一個人的眼神，不但能進行情感交流，傳遞出一些微妙的信號。更能體現出一個人的性格。如果孩子不敢正視別人的目光，就意味著自卑。會給人一種不陽光、不坦蕩的心態。所以家長要讓孩子敢于正視別人的目光，逐漸克服孩子自卑的心理。

3、讓孩子走路時昂首挺胸

心理學家通過大量的測試認為，人走路的姿勢和速度，和心理狀態有很大的關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己沒有自信的表現。身體的動作是心靈活動的外在表現。所以家長要讓孩子通過改變走路的姿勢與提高速度，變得更有自信，從而減少自卑。

4、教會孩子當眾表達

如果在眾目睽睽之下，讓孩子面對很多人表達自己，是需要很大的勇氣和膽量。很多成年人，不經過長期的鍛煉也很難達到。家長教會孩子當眾表達，這是鍛煉和培養一個孩子克服自卑心理，走向自信的重要途徑。

5、幫助孩子培養一個符合的興趣愛好

家長要指導孩子，正確認識自我和自我評價。善于幫助孩子發現優點和特長，并正視孩子的缺點，不要總是用孩子的短處和別人的長處比較。可以根據孩子的特長，幫助孩子培養一個別人無法超越的興趣和愛好。這樣孩子就不會變得過于自卑。

6、讓孩子設立小目標

家長可以讓孩子不斷地給自己設立一個個小目標，并把這些目標，寫在一個本子上。比如，今天在課堂上，老師提問的時候，可以做第一個發言的人，說得好不好，都沒有關系。如果今天做到了，那就給自己一個鼓勵。就這樣每實現一個目標，就鼓勵自己一次，這樣孩子很快就能走出自卑的心理。