孩子光玩手機怎么辦？

1、弄清楚孩子在手機上都玩些什么

有的孩子使用手機查閱學習資料，這樣做的主要是比較優秀的學生，他們甚至也會在手機上玩游戲，但是這些學生都有比較強的自控力，玩游戲只是作為減壓的調味劑，不會沉迷其中。有的孩子會經常利用手機網絡找作業題的答案，屬于自己糊弄自己，這樣做的大多是中游學生，家長要把這個道理講給孩子聽。

2、給孩子定規矩

家長要在弄清楚孩子玩手機的內容之后，進行積極有效的干預。定出具體而明確的規矩，以學習成績和在校表現為參考依據，對孩子玩手機的問題進行制約。比如，成績不斷進步，在校表現好，就可以保留手機的使用權，否則就收回這個權利。最好簽訂一個家庭協議，可以達到更好的制約效果。

3、讓孩子為自己的錯誤承擔后果

這個后果不是說考不上大學的后果，而是當下的后果。如果孩子做的不好，或違反了協議，就要很堅決地讓他為自己的錯誤承擔后果。定好的規矩要堅決遵守，但可以給孩子幾個選擇，引導孩子向積極的方向走，而不是懲罰了就算達到目的。

4、深度面談

上高中的孩子應該懂事了，很多道理都明白，但就是無法做到，或者根本沒有放在心上，所以家長或者老師需要對孩子進行深度的面談，一方面找出孩子玩手機不愛學習的原因，并幫助孩子解決這個問題；另一方面激勵孩子學習的斗志，一般是通過真實的成功案例來講解，讓孩子的代入感更強，比如某某同學以前也是這樣，現在卻是尖子生等等。

5、合理地玩手機

高中的學習壓力非常大，有時候也需要玩玩手機放松一下，但是不能沉迷手機，這就需要家長對孩子的手機進行管理，比如使用一些軟件，防止孩子沉迷手機，這樣既不影響孩子學習也不耽誤孩子玩手機，兩全其美。

6、給孩子自信

這樣說：“以前媽媽還不放心，把手機交給你來管理，看來是媽媽錯了。你完全能夠管理好自己的時間和學習。”為什么這樣說呢？因為孩子的內在自我認知就來自父母的定義。所以我們要持續地進行正面的定義。說白了就是夸，夸孩子自律。

7、了解孩子真實的想法

其實很多孩子，他是想改變的，但是深陷其中無法自拔，又害怕家長責罵。這個時候，家長應該這樣說“你喜歡玩什么游戲啊，為什么喜歡啊，你想不想走出來啊，你需要爸爸媽媽怎么去協助配合你”。為什么這么說？這個時候，我們可以去跟孩子共同約定。如果他愿意，我們可以制定一些規則。如果不愿意你定的規則再多也是廢話。所以我們一定要了解孩子的真實想法。