孩子叛逆脾氣暴躁怎么辦？

1、從思想上認(rèn)識(shí)暴躁的危害

家長(zhǎng)要讓孩子從思想上認(rèn)識(shí)到暴躁的危害，告訴他暴躁不但會(huì)傷害朋友，妨礙學(xué)習(xí)，還會(huì)傷害身體，是一種不良的個(gè)性品質(zhì)，在他目前的社交范圍內(nèi)，應(yīng)該多加注意。例如，告訴他:“因?yàn)橐患∈麓蟀l(fā)脾氣，會(huì)讓人對(duì)你印象大打折扣，也很可能傷害別人。”

2、要加強(qiáng)自身修養(yǎng)的培養(yǎng)

家長(zhǎng)要教育孩子開(kāi)闊心胸，心態(tài)平和，保持頭腦冷靜，不要斤斤計(jì)較，學(xué)會(huì)大度，忍讓?zhuān)瑫r(shí)家長(zhǎng)也要給孩子做榜樣，潛移默化地影響孩子。如果遇到事情家長(zhǎng)也是急躁，沉不住氣而發(fā)火，也會(huì)給孩子帶來(lái)負(fù)面影響。

3、對(duì)孩子進(jìn)行心理訓(xùn)練

家長(zhǎng)可以讓孩子用標(biāo)簽經(jīng)常提醒自己，在書(shū)桌上、墻壁上和書(shū)本上寫(xiě)上“制怒”二字來(lái)提醒自己，戒除發(fā)火的毛病，或者在怒氣上涌而尚未發(fā)作之時(shí)，心里默念“一定要鎮(zhèn)靜”、“不發(fā)火”之類(lèi)的話(huà)，也能在一定程度上緩和自己的情緒。

4、及時(shí)改變與孩子的溝通方式

首先要本著平和的心態(tài)去理解和包容孩子，畢竟叛逆期的孩子喜歡與父母對(duì)著干，父母越不讓做什么，孩子就越要去做。其次要擺正位置，拋去向下或向上思維，與孩子站在同樣的高度，以朋友聊天的方式與孩子交流。

5、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

傾聽(tīng)不是說(shuō)家長(zhǎng)閉著嘴巴、坐在那里光聽(tīng)就好了，最好的傾聽(tīng)是要有互動(dòng)，哪怕你一個(gè)肯定的眼神，孩子才會(huì)有興趣和你聊下去。

6、挑好時(shí)間

聊天也不是隨時(shí)隨地就能聊的，比如孩子正在專(zhuān)心致志地看電視、玩手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)突然湊過(guò)來(lái)要聊天，換位思考一下，誰(shuí)都不愿意被打擾啊，那結(jié)果肯定是敷衍了事啊。所以，聊天時(shí)盡量在大家都心平氣和，而且沒(méi)有什么要緊事的時(shí)候。如果家長(zhǎng)真的有很重要的事要找孩子談，那就讓孩子先停止手頭的事情，認(rèn)認(rèn)真真地聊天。

7、適當(dāng)示弱

家長(zhǎng)和孩子的溝通過(guò)程中要提醒自己：親子關(guān)系是第一位的。孩子，尤其是青春期的孩子比較敏感，家長(zhǎng)在溝通中應(yīng)該訓(xùn)練自己的覺(jué)察能力。感受到關(guān)系緊張時(shí)要收斂并且想辦法修復(fù)，青春期的孩子情緒爆發(fā)時(shí)，不能硬來(lái)。家長(zhǎng)可以適度示弱并進(jìn)行安撫，等孩子情緒緩和了，再繼續(xù)討論有爭(zhēng)議的話(huà)題。