小孩子沉迷于游戲怎么辦？

一、控制孩子的游戲時間。

當(dāng)小孩沉迷游戲時，千萬不可打罵和沒收手機(jī)，這樣做是不可取的，因為你沒收手機(jī)后，他就會有很強(qiáng)的抵觸心理。正確的做法是控制他的游戲時間，讓他沒辦法沉迷，比如只有在周末才能每天玩兩小時，當(dāng)考試成績有進(jìn)步時可以玩多少時間、當(dāng)完全把老師布置的作業(yè)高質(zhì)量的完成時等方式來控制孩子的游戲時間。

二、思想上進(jìn)行教育。

認(rèn)真給孩子分析沉迷游戲的后果，以及文化課學(xué)習(xí)的重要性，告訴他做任何事情都要適度，游戲可以玩，但不能沉迷，再好的東西都不能過度，就像吃飯，吃多了就會影響健康一樣。

三、找到游戲的替代品。

大多數(shù)家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強(qiáng)烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

四、讓孩子失去玩游戲的興趣。

家長不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會讓他一有機(jī)會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段里玩3到4個小時，玩不完不能離開。起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。

五、家長要以身作則，起到榜樣示范作用。

對于孩子、尤其是處于叛逆期的孩子來說，他們想要選擇權(quán)，想要成年人給予他們平等和尊重。當(dāng)他們看到家長坐在沙發(fā)上玩手機(jī)，卻要求他們只能學(xué)習(xí)時，肯定會覺得不公平。所以，當(dāng)家長覺得孩子已經(jīng)沉迷游戲，想幫他走出來的時候，不妨先從自身入手。

六、要學(xué)會換位，智慧化解矛盾。

有些家長對孩子下命令，說好了多少分鐘結(jié)束，必須馬上結(jié)束。但有時候沒辦法馬上結(jié)束，因為孩子在組隊，你讓他馬上下線，相當(dāng)于要他在戰(zhàn)場上拋棄戰(zhàn)友。孩子們對這一點是非常不滿的。于是，一個游戲引發(fā)的親子大戰(zhàn)爆發(fā)了。其實家長可以提前征求孩子意見，比如需不需要家長提前提醒？還是孩子自己上鬧鐘，安排好約定的結(jié)束時間。

小孩子沉迷于游戲的原因有哪些？

一、無形的同輩社交壓力。

如今，網(wǎng)絡(luò)游戲已然成為了未成年人課間、假期討論的熱門話題。也正因如此，部分未成年人不得不承受著來自同輩群體的社交壓力，進(jìn)而誘使他們主動或被動成為“游戲世界”中的一員。

二、自身原因。

很多人會對事物上癮的原因就是因為大腦會產(chǎn)生快感，一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導(dǎo)致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。

三、外部原因。

科技發(fā)達(dá)，所呈現(xiàn)在人們眼前的內(nèi)容也是五花八門，有大量的精英在背后分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內(nèi)容。這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而游戲中的互動與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。

四、現(xiàn)實世界不開心。

長時間玩網(wǎng)游的孩子可能只想暫時逃避現(xiàn)實生活中的不愉快。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)儆谔摂M產(chǎn)品，孩子沉迷其中，常常因為現(xiàn)實生活不開心，不自信，沒有能引起孩子興奮的東西，所以才會一頭扎進(jìn)虛擬世界，尋求快感。