男孩膽小內向怎么鍛煉？

1、要有正確的態度和心理

對于天性就安靜的孩子，或者后天原因形成的，孩子如果有膽小內向，不敢滑滑梯、跳蹦床、說話聲音太小等畏縮行為。爸爸媽媽要多一些寬容和接受，首先心平氣和地接受孩子的內向和膽小。

2、發現孩子的“閃光點”

家長對于膽小的孩子必須堅持“多肯定，少批評；多鼓勵，少指責”的原則，善于及時發現孩子身上的閃光點。如果孩子某一天自主動向別人打招呼了，或者主動的去玩了滑梯，這時父母要學會發現孩子身上的“閃光點”。及時給予表揚或鼓勵，這樣就可以逐步強化孩子的正確行為。

3、擴展孩子朋友圈

鼓勵孩子與小伙伴接觸和玩耍，家長可以在空閑時間帶孩子去各種集體場合或娛樂場所，小伙伴對孩子的熱情和友誼，可以增強孩子的自信心和活力。家長也可以經常邀請孩子的朋友來家里做客，有意識的培養孩子“小小主人翁”意識，平時注意幫助孩子結交新的小伙伴。

4、膽量的訓練

想要孩子不膽小，那么我們通常要給孩子更多的勇氣訓練。我們可以鼓勵孩子學習新的興趣和技能，孩子在新的領域，父母應該鼓勵和陪伴，讓孩子克服對新事物的恐懼。

5、多帶孩子外出

孩子膽小內向的話，家長可以多帶孩子外出，爬爬山或者郊游都是很不錯的。這些活動能夠讓孩子變得外向一些，家長可以跟孩子一起比賽，通過比賽來幫助孩子提高自信心，膽子也能夠變大。

男孩膽小內向的原因：

1、家長的過度呵護，讓孩子沒有獨立的機會

現今社會獨生子女較多，物質生活條件也較富裕，所以很多家長都把孩子捧在手心，當寶一樣保護著，臟的，亂的，差的不給玩，幫孩子設計好一切事情，孩子常常衣來伸手，飯來張口，所以就培養成了他人眼中脾氣古怪的孩子，獨立性和自理能力非常地差。

2、家長的忽視，讓孩子過早地獨自承擔家庭的重任

一些留守家庭的孩子，父母常常在外打工，從小就缺少父母的愛護，過早就要承提家庭的重任，內心會有自卑和孤獨感，所以很多孩子就常常想，只有通過好好學習才能讓父母開心快樂，更多時候就是獨自默默地看書，一味地學習，久而久之也遠離了同伴。

3、家庭氣氛緊張，讓孩子凡事小心翼翼

一個孩子身在家庭暴力的環境中，父母經常打罵孩子，家里經常雞飛狗跳的，小孩一不聽話就棍棒伺候，家里火藥味很重，讓孩子常常做事唯唯諾諾，小心翼翼，生怕做錯事說錯話而得罪父母，不敢大聲說話，在人群中說話也是非常小聲，沒有安全感。