發現孩子玩手機家長怎么辦？

1、鼓勵孩子外出交往

孩子在與其他人的交往過程中，不僅能夠培養孩子的交際能力，還可以提高孩子的情商。很多孩子沉迷手機，都是因為現實中與其他人交往不多，導致孩子沉迷于手機的虛幻世界當中，當孩子在跟朋友、同學之間交往的過程中收獲了友誼和快樂，自然就不會在沉迷于手機的世界中去了。

2、幫助孩子培養興趣愛好

幫助孩子培養興趣愛好，能夠大大地減輕孩子對手機的依賴。比如讓孩子學習畫畫、羽毛球、音樂、籃球等，都是非常不錯的業余愛好，不僅能夠強健孩子的體魄，增加孩子的知識面，還能提升孩子的才藝，對于以后的生活上也十分有用。

3、以身作則給孩子做好表率

要求孩子做到的事情，自己先做到，行大于言。現在低頭族的家長特別多，不要總在孩子面前拼命低頭玩手機。如果可能的話，放下手機多讀書，做家務或勤奮工作，父母的行動比單純說教更有說服力。好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。

4、父母要多陪伴孩子

所有的孩子渴望父母的陪伴與關愛，手機的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多么繁忙，都應抽出時間陪陪自己的孩子，孩子永遠都渴望得到父母的關心和陪伴，在閑暇時間可以與自己的孩子一起做游戲，指導孩子并和孩子一起做作業，在假期帶孩子外出郊游野餐等等，孩子是不斷成長的，因此孩子的性格與興趣愛好都是不斷變化的，父母需要不斷的了解自己的孩子，才能給予自己孩子最好的愛。

5、學會走進孩子的內心

跟孩子做好情感聯結，用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子，家長們要明白，當孩子玩手機玩到一定程度之后，你強行把手機奪走，或者強迫孩子關掉手機，孩子內心是非常痛苦難受的。不要去打罵指責孩子，而是要去感受孩子的痛苦，并對孩子表達出共情和理解。

6、建立好獎懲制度

家庭制定使用手機的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。這樣孩子玩手機的情況就會有所改變。

7、注意溝通方式

每個人都需要被尊重。在溝通的過程中，與孩子一起商量玩什么游戲、玩多久等問題，并且說明理由。在達成約定的過程中，要盡量吸取孩子的意見。千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令。任何時候，家庭教育要想取得真正的成就，都必須建立在無條件的愛孩子、尊重孩子和信任孩子的基礎上。