10歲孩子脾氣暴躁易怒怎么辦？

1、轉移孩子的注意力

家長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候，要想法設法的轉移孩子的注意力，將話題引導到孩子感興趣的事件上來，比如：他（她）感興趣的動畫片里的主人公遇到這樣的事情后，是怎樣表現的，讓孩子從榜樣的身上吸取教訓，學會控制自己的情緒，逐漸的成長起來。

2、不能直面批評孩子

直接批評孩子，從來都不能達到讓孩子認識錯誤的目的，而是往往適得其反。我們平靜地告訴孩子，“你這樣做，會導致xxx的后果”，孩子的注意力集中在自己的行為上；

我們大驚小怪地指責他、甚至嚴厲地要求他認錯，孩子的注意力集中在我們的情緒上，忘了到底是因為什么而導致我們生氣。他們將本來應該運用到自己身上的能量，轉而應用到對付成年人的情緒上來，也會因此而感覺自己是一個很糟糕的人。

3、多征求一下孩子的意見

各位家長一定不要強制性的給孩子培養興趣，如果有一天當興趣變成了負擔，孩子長時間處于壓抑狀態下，就會出現‘不要在沉默中爆發，就要在沉默中滅亡’的狀態，漸漸地脾氣就會變暴。所以各位家長在給孩子報一大堆興趣班的時候，最好也征求一下孩子的意見。

4、找到憤怒的原因

這個世界沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的憤怒。我們需要幫助孩子提前找到讓他憤怒的原因。這個方法用在孩子身上同樣有效，只是孩子有時候對自我的了解不夠，所以需要我們和孩子一起采取頭腦風暴的方式來找到孩子憤怒的原因，等列出清單，我們還要向孩子強調：知道什么事讓自己生氣很重要，這樣才能控制憤怒。

5、識別憤怒預警信號

等孩子開始發怒了，再讓他們冷靜，是非常困難的一件事情。飛機都飛上天了，再下來那是需要時間的。但飛機起飛是需要先在跑道上滑行的，孩子憤怒之前也是有預警信號的，當這些信號出現，提前介入就能控制憤怒。

6、檢查自己

檢查自己，父母應該時時仔細檢查自己，什么時間，什么地點，什么情況下，自己的心態會出現比較大的波動，會容易在孩子的身上發脾氣，然后要提前進行克制與預防。

7、要求合理

每天給孩子制定一步他們能實現的目標。比如吃飯不好好吃，那么第一步就要求他一到吃飯時間，就準時坐到飯桌前。當孩子達到這一步時，就進行贊揚和鼓勵，然后再進行第二步。不久孩子不好好吃飯的壞習慣就會改掉的，而父母的脾氣也會變好。