怎么防止孩子玩手機？

一、家長做好榜樣，放下手機多陪孩子。

有些家長整天拿著手機，孩子也學著手機不離手，當家長不讓孩子玩時，孩子卻反問家長，為孩子做個好榜樣非常重要，家長應該放下手機，孩子也無話可說，而這樣也有更多的時間陪孩子學習或玩智力游戲，他們自然也不會一直想著手機。

二、不用手機作為安撫孩子的工具。

我們應當尋找其它的替代品，比如說，我們帶孩子去聚餐，如果我們不想讓孩子玩手機，就需要尋找替代物。比如，可以在出門時，提醒孩子帶自己喜歡的玩具或課外書。注意，這種替代物一定是孩子喜歡的。如果讓孩子帶作業（大多孩子是不喜歡的），只會適得其反。

三、規定固定的玩手機時間。

很多孩子玩起手機來沒有限制，晚上玩到凌晨也不睡，這樣極其影響孩子的身心健康與學習。所以，家長最好給孩子規定一個固定玩手機的時間，比如晚飯后玩一個小時，除了這個時間，手機交由家長保管。孩子有了這個意識，在不該玩手機的時間自然就不會想到要去玩手機。

四、轉移注意力。

青少年需要充實的精神生活和娛樂，因此，如果減少他們上網，他們必須找到其他愛好來代替他們。家長們可以培養孩子的其他興趣特長，或者是帶孩子一起外出活動，例如游泳，打球，帶孩子爬山，旅行等。

五、讓孩子意識到沉迷手機的危害。

對于任何一個人來說，不是自己認可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷手機的現狀，必須讓孩子認識到“控”手機的危害，并產生想要改變的愿望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。

孩子玩手機上癮有哪些危害？

1、影響孩子的性格。

很多家長發現，原本孩子的性格是很溫和的，但如果經常玩手機，沉迷于其中，一旦家長與孩子之間因為手機發生爭執，孩子的脾氣就會變的非常暴躁，并且更加易怒，也會變現出非常的不耐煩。孩子經常沉迷于手機，也會讓孩子變得越來越孤僻，性格也會變得更加內向。

2、影響孩子的智商。

有研究表明，經常玩手機會對孩子的大腦功能造成影響，導致孩子的大腦發育變的更加緩慢，智力也會變得更加遲緩。

3、會影響到孩子的人際交往能力。

任何人在玩手機后，或是沉迷于手機時，不希望被任何人打擾，幾乎就與手機為伴，不愿意和他人玩鬧，也不喜歡和他人相處了。但如果孩子完全沉浸在手機中，并且很長時間，這樣就會造成孩子的人際交往能力變得越來越弱。時間長了，就會對孩子的語言功能，以及其他方面都會造成影響，對于孩子的健康成長是很不利的。