孩子脾氣暴躁愛發火怎么辦？

1、父母的情緒是孩子情緒的示范

暴躁的家長難免會出現暴躁的孩子，父母的教養方式是孩子不同情緒滋生的孵化劑。父母過于嚴厲，孩子會反抗叛逆；父母過度保護， 孩子會煩躁不安；父母對孩子過于疏離，孩子會表現冷漠孤獨。所以說，孩子情緒暴躁，家長要先反思自己。

2、尋找情緒暴躁背后的原因

情緒暴躁是一種無力應對某些局面和無力處理某些矛盾的表現。孩子表現出暴躁情緒，實際上是在傳遞一個信息：我遇到了麻煩事，我不知道怎么辦，心情很煩。如果有人幫助他澄清自己的困境，孩子會很快冷靜下來，尋找解決的對策。

3、幫孩子轉移視角

幫助孩子跳出來看看，轉移視角可以改變情緒。孩子處于暴躁情緒時，眼界會很狹窄。父母要嘗試把孩子帶出來，跳出三界外，煩惱皆浮云。有時候只需要換一換環境，有時候只需要換一換活動，有時候只需要換一換看法。

4、要求合理

小步前進，要求合理，父母不要對孩子與自己提過高的要求。不要試圖一下子就提高孩子的成績或改掉自己的壞脾氣，否則一旦沒有達到目標，就可能對自己失去信心。每天給孩子制定一步他們能實現的目標，當孩子達到這一步時，就進行贊揚和鼓勵，然后再進行第二步。

5、彩排換位

提前彩排事前設想，在什么情況下，自己應當作出什么樣的積極反應，然后在腦海中模擬這種反應。你還可以演家庭小品，孩子或其他家長扮演“孩子”，你扮演“成功家長”。模擬生活中的各種場景，表演“成功家長”的各種表現，自然你的脾氣就會變好。

6、接納孩子的情緒

不要討厭孩子發脾氣，這是正常的情感宣泄，孩子感到自己的要求沒有得到滿足，或者受了委屈，就想表達一下，實際是想得到父母的安慰和關注。但也不要跟著孩子的節奏走，看到孩子著急自己也著急，讓孩子發完脾氣，靜靜地聽孩子說完，然后撫慰孩子的情緒，找找原因，幫助孩子解決遇到的問題，不能解決地適當拒絕，讓孩子知道這個世界并不是都為了你轉，有個合理的定位。

7、恰當表達自己的情緒感受

教會孩子恰當的表達自己的情緒感受，發泄情緒的方式不僅僅是暴力、撕扯、哭鬧，語言上的表達也是一種情緒表達的方式，孩子不開心的要讓孩子自己表達出來，“為什么不開心”、“怎樣才會開心”等。