孩子動不動就發脾氣怎么辦？

1、建一個冷靜空間

當孩子發脾氣、沒完沒了地哭鬧時，把孩子關進像洗手間這樣的小黑屋好不好？這個方法的目的是讓孩子冷靜下來，但它也有很大的負面殺傷力，可以跟孩子一起商量構建一個冷靜空間，地點由孩子自選，里面的布置也由孩子自我創意，當孩子再遇到控制不住情緒的時候，就可以建議孩子去自己搭建的冷靜空間里待一會。

2、利用呼吸法

當成年人生氣、控制不住自己的情緒時，是不是感到心率加快、血壓升高，這時候深呼吸會有助于我們平靜。如果孩子動不動就發脾氣，可以讓孩子閉上雙眼，閉上嘴巴，用鼻子吸氣，默數4拍，屏住呼吸，默數7拍，然后呼氣的同時默數8拍。如此重復至少3次，情緒能量就會降下來。

3、不要干擾孩子

對于某些孩子來說，他需要擁抱，才能和你重建聯結，再次找到內心那個平靜、愉快的自我。而對于另一些孩子來說，他可能只需要你待在他附近，距離得夠遠，讓他不能踢到你或用東西砸到你。

4、家長要學會冷處理

有的孩子一發脾氣，家里的大人尤其是爺爺奶奶就趕緊過來哄，這樣會讓孩子養成驕縱、亂發脾氣的習慣。孩子發脾氣時，家長要學會冷處理，假裝沒看見，繼續去做自己的事情。孩子看見爸媽不理自己，會自覺沒趣，主動跑過來和爸爸媽媽說話，這時候家長要抓住機會，告訴孩子發脾氣是解決不了問題的，要用正確的方法。

5、說服家長滿足需求

可以告訴孩子事情有很多種解決辦法，如果需求不被滿足的時候，可以想辦法說服爸爸媽媽，來滿足自己的需求，而如果發脾氣，需求是絕對不會被滿足的。這種方式可以鍛煉孩子獨自思考解決問題的方法，有利于增加孩子的表達和邏輯思維能力。

6、不要在孩子發脾氣時講道理

孩子發脾氣的時候，情緒是不穩定的，根本聽不進家長的道理。如果家長一直在旁邊喋喋不休，不但不會起到教育孩子的作用，還會讓孩子更加厭煩，更不容易控制自己的情緒。

7、平時多給孩子情商類的繪本

為了引導孩子更好的宣泄自己的情緒，家長可以平時陪孩子讀一些情商類的繪本，通過故事中的主人公解決問題的方式，來引導孩子如何正確宣泄情緒，提高孩子情商的同事，更能學會如何控制自己的情緒。