孩子愛上玩手機怎么辦？

1、父母要以身作則

父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學習的第一個目標也是自己的父母，所以父母應在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。

2、制定時間限制

有的父母認為孩子玩手機也可以從中獲取一些信息，也有利于還的成長。同時這部分家長很注意孩子玩手機的時間限制。所以要進行及時的提醒和督促，避免孩子過于沉浸在手機之中而引起一些不良反應。

3、帶孩子多與外界環境接觸

當孩子對手機很執著的時候，父母不妨采用轉移孩子注意力的方式來進行干預，比如說帶孩子出去走走。與外界環境接觸的更多，孩子對手機的依賴性會有所減輕。

4、培養孩子更多的興趣愛好

平時生活中家長注重孩子的興趣愛好的培養，使得孩子的興趣愛好更加廣泛一些，對手機的喜愛程度、依賴程度有所降低。同時興趣愛好也為孩子開啟了新的一段路。

5、別把手機當做獎勵孩子的籌碼

很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那么他們自然而然就會對手機形成依賴。

孩子愛上玩手機的危害：

1、加劇孩子的叛逆心理

父母過于強勢的應對態度使得孩子對家長的教育有抵觸的心理產生，父母的強行干預使得孩子的逆反心理產生，無法和父母進行順暢的溝通。進而影響到父母教育理念的輸出與反饋。

2、對孩子的視力有影響

有權威數據顯示，當孩子每天做到連續玩手機半小時以上，平均每分鐘眨眼的次數會超過7次，同時淚膜破裂時間也會呈現平均小于5秒的狀態。玩手機也很容易造成視力的疲勞，這也是對孩子視力影響最直接的原因。

3、影響與他人交流

孩子長時間沉迷于手機中，會減少與他人說話等交流，影響與父母情況，影響語言鍛煉。時間長了心理、情感可能發生不正常改變。