小孩子或多或少，都會出現厭學情緒，這本不可怕，只要家長發現后積極引導，就可以幫孩子強化學習動機，樹立遠大夢想，讓孩子重新熱愛學習。身為家長，該如何幫助孩子扭轉心態，走好人生路呢？

怎樣和不想上學的孩子溝通？

一、很多人知道，重要談話要充分準備。奇怪的是，我們和孩子溝通，卻不打草稿不做方案。這種毫無準備的談話，導致溝通低效、無效甚至起反作用。和孩子溝通也要提前做準備。

二、和孩子溝通，要談判，不要辯論。在重大事件上，斗嘴和面子的勝利，毫無意義。和證明“自己是對的”相比，實現目標才真正重要。

三、應該找到共識和基礎，我們和孩子談判，比如由要不要上學的話題，改變成“如何更好實現美好生活”的選擇題。

四、孩子成長的每個階段，家長都要明確家庭必須遵守的原則，不能談判。各家底線不同，但一定要有，并明確告知和反復重申。剩下的就是堅守。這對很多家長來說，是一種煎熬。然而這也是為人父母的責任，一時省力，可能導致更大風險，遭受更大打擊。

五、堅持底線混雜著愛和痛苦，傳遞出的是對孩子始終不懈的關懷和負責。共識和底線劃定了談判空間，在這個空間里，可以用孩子認為重要而我們可以做到的事情，進行交換。

六、談判時，“不要什么”不重要，重要的是每個人“想要什么”。如果你和孩子劃定共識和底線，彼此在相互重視的事物上，形成交換意向，接下來就是回到原來的正常軌道上。這時最大的問題是，人們有一種言行一致的傾向，想要堅持以前說過的話。所以孩子心里可能已經動搖，只是因為剛才說過“不去”，而不好意思自己打臉。

七、既然雙方的溝通已經達到一致，那么接下來就是全力支持孩子去實現他的選擇了，同時家長也應該實現答應孩子的承諾，這并不是條件，而是雙方達成目的一點鼓勵。