很多孩子會以不舒服的理由來逃避上學，尤其是在經過假期后的開學，孩子這種現象會頻繁爆發。其實這是孩子對開學有恐懼，不想過學校生活。作為家長，不能縱容孩子，因為學習是必要的，上學也是必要的，一定要引導孩子按時上學。

小孩一去學校就說不舒服怎么辦？

1、對孩子的負面情緒需理解

孩子在新的學期，在新的環境里開始了學習和生活，出現一些困惑、不知所措的事，是非常正常的。家長對于孩子出現的情緒應給予關心，不要去責怪孩子，更不要說孩子不懂事之類的，會加重孩子的焦慮。

2、與孩子多聊聊新學期計劃

引導孩子制訂階段性的目標和計劃，但要注意不要給孩子太多的壓力，不要過度強調“要好好學習，要拿好成績”。

3、降低對孩子的期望值

假期孩子過得自由散漫，在開學初期適當降低對孩子的期望值，允許孩子有個適應過程和轉變過程。

4、對孩子表達你的感受，而不是想法

例如：“孩子，我感到擔心。”（擔心是你的內心感受，并非實際想法。因為在心理學中，人與人之間的交流如果忽略感受，那么很容易把彼此帶入自己的情感情緒中，而起不到情感連結的作用。）

5、提出解決方案

記住，我們的孩子需要的是父母的理解與和諧的信任和溝通。如果沒有合理的溝通，有任何情緒地發泄或者指責對于親子關系來說都是負面的影響。父母也需學會自我疏導和自我認知地不斷提升，在孩子遇到問題時可以有辦法幫助孩子一起解決，建立起陪伴孩子成長的能力。

6、讓孩子多多參加課外校外活動

多多與人溝通交流，培養多種興趣愛好，豐富學生的情感體驗，增強孩子對各種環境的適應能力。

7、和孩子多交流，分享校園生活

很多孩子由于剛開學，從一個熟悉的環境到另一個環境，心理上還未適應，會因為緊張導致腸胃不適，出現腹痛腹瀉的情況。作為家長，可以和孩子多交流校園的生活，引導孩子表達內心的想法，抒發內心緊張的情緒。

小孩一去學校就說不舒服的原因：

1、不肯走出歡樂的假期

“世界上最短的距離，是假期到開學的距離，眼睛一閉一睜，假期就結束了……” 暑假里生活節奏慢、時間安排自由，而開學后生活節奏一下子變快了，不僅要規律作息，還要遵守學校的規范，孩子會產生強烈的不適應。

2、害怕學業競爭壓力

步入學校后，面對新的課程內容，新的學習生活節奏，孩子會產生心理壓力。尤其是9歲的孩子，會面臨一個“三年級現象”。學業上難度增加，學習任務增多，對綜合能力的要求也越來越高，容易產生畏難情緒。

3、害怕人際交往壓力

開學后孩子要面臨和老師、同學相處的問題。隨著年齡的增長，他們會逐漸看重他人對自己的評價，渴望在團隊中找到自己的位置，也會遇到不舒服、不開心的事情。這些人際關系的處理，對孩子來說是不小的挑戰。