孩子早上起不來上學一定是作息沒有調整好，如果是孩子不自覺的話，家長必須起到引導和監督的作用，讓孩子養成良好的習慣，否則可不止起不來床的問題，這直接代表著孩子對上學的態度，影響著孩子的學習效果。

孩子早上起不來上學怎么辦？

1、要多和孩子溝通，通過對孩子的關心與詢問，了解孩子是因為什么原因賴床，找到問題的根源，和孩子一起幫他改掉賴床的不良習慣。

2、家長耐心地跟孩子把道理講清楚，讓孩子明白自己賴床不起會帶來哪些不良后果。比如耽誤吃早餐對身體不好啦；上課遲到影響集體榮譽及影響學習啦等等。

3、家長幫孩子制定晚上定點上床睡覺和早上定時起床的時間：如果孩子是因為睡眠不足而賴床，就和孩子一起制定一個他幾點該上床睡覺的合理時間。只要制定的上床睡覺的時間一到，不管孩子在看電視還是在做作業，都得讓他放下那些事情上床睡覺，早上到點由爸爸或者媽媽叫他起床，這樣監督21天，孩子一般都會養成一個有規律的作息時間。

4、設置鬧鐘，21天后，家長就不用每天再監督孩子到點睡覺和按時起床的事情了，家里買個鬧鐘并幫孩子設置好，讓鬧鐘為你去監督就可以了。

5、父母要以身作則，早睡早起。想要孩子早起，那就首先要做到早睡。孩子一般七點需要起床，那就需要晚上九點上床睡覺。孩子早睡的習慣如何養成，需要父母來正確引導。孩子睡覺的時間快到了，父母就要開始給孩子營造適合睡覺的氛圍，以身作則，不要一邊喊著催孩子睡覺，自己卻坐那刷手機到半夜。而是應該在旁輔助孩子洗漱，陪伴孩子進行睡前讀書或者給孩子講故事，陪孩子一起入睡。早上也要早起，給孩子樹立好榜樣。

孩子早上起不來上學的原因：

1、晚上臨睡前玩太瘋，導致睡眠不足

如果孩子在晚上臨睡前玩得太瘋，夜里是會睡不踏實的，大腦一直處在興奮的狀態，易做夢愛驚醒導致睡眠嚴重不足。小孩子每天的睡眠時間應該最低保持在10小時左右，低于這個時間段就會睡眠不足，孩子賴床也就在所難免了。

2、平時沒有養成規律的作息習慣

作息不規律的小孩子也是頗讓家長頭疼，一會睡太早，一會睡太晚。早睡還好說，睡夠了就會起床了，遇見夜里一兩點睡覺的真是要命，家長明明困得兩眼睜不開，小孩子就是精神勁十足不瞌睡，恨不得按著他睡覺。

3、午睡太久，晚上不困，時間延后

有些孩子習慣午睡，但是如果午睡時間太久，晚上自然也不會瞌睡。9點鐘左右，別家的孩子早已進入夢鄉，對于午睡太久的孩子來說，這才剛起來多久啊，精力還旺盛著呢，所以繼續折騰吧！

4、父母一再遷就，孩子一拖再拖

有些孩子明明睡飽了，就是不想起床，喜歡在床上玩玩具，這跟家長的遷就和退讓是不無關系的。現在的小孩子都很聰明，家長越遷就，孩子就越恃寵而驕，所以有些原則該遵守還是要遵守。