初中生在初二的時候都會遇到一個瓶頸，從而導致了學習成績的下滑，其實初二在初中起著重要的作用，孩子需要調整心態，正確看待學習。

初二的學生成績一落千丈該怎么辦？

1、改變想法

美國心理學之父威廉·詹姆士對時間行為學的研究發現這樣兩種對待時間的態度：“這件工作必須完成，但它實在討厭,所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成,所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它。”

當你有了動機，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習慣，只需強迫自己現在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的to do list中選出最不想做的事情先做。

2、安排“不被干擾”時間

每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關在自己的空間里面思考或者學習。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。

3、做好時間日志

花了多少時間在做哪些事情，把它詳細地記錄下來，早上出門，包括洗漱、換衣、早餐等，花了多少時間，做練習題花了多少時間，分析試卷花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發現浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源，才有辦法改變。

4、提高學習效率

初二同學想要提高成績，那么要提高自己的學習效率，初二學生想要提高效率一定要學會安排時間，初二會新增一門物理科目，科目在逐漸增加，學生的負擔也在加重，所以初二學生一定要對自己的學習有一個良好的規劃。

5、學習貴在堅持

很多初二同學都找到了適合自己的學習方式，但是很多人的成績還是提高不上來，那么很有可能就是沒有頑強的毅力堅持。在很多時候，我們知道了如何學習，但卻沒有堅持學習。所以，對于初二學生來說，學習貴在堅持。只有堅持住才可以提高成績。

6、提高鉆研難題的能力

如果你是有志于考取重點高中的學生，在初二需要好好研究些有難度的題目。它的意義在于，能很好的提升你綜合解決問題的能力。如果花一個小時去做一道數學大題，而最終沒有做出來。這樣一個看似無果而終的學習過程，其中包含著你大量的思考分析，這本身就是有效的能力提升。適當的練習一些這樣的題目，對于提升能力非常有意義，當然能得出結果更好，得不出也不要氣餒，因為它照樣有收獲。