在學習期間，孩子的成績有波動是正?，F象。很多家長一遇到孩子成績下滑就慌了神，想盡辦法想幫孩子提高成績。那么孩子的成績下降了怎么趕上來呢？

孩子的成績下降了怎么趕上來？

1、先做中等難度的題

很多同學在逆襲過程中深受打擊，是因為把目標搞錯了。在基礎比較差的時候，去做難度很高的題，做不出來就會受到打擊，從而失去對學習的興趣、對自己的信心。所以目標要一步一步來，先定一個小目標，自己伸伸手就能夠到的小目標，而不是一開始就把目光放到難題上去。須知，一口著吃不成個胖子。循序漸進、量變才能引發質變。想要一口氣變學霸，是不可能的，只會增加我們的焦慮，焦慮又影響學習狀態、阻礙學習進步。

2、建立檢查習慣

在考試中，其實很多分數我們都是不必丟的，但卻因為粗心丟分了。這部分分數就是我們能“搶”回來的分數。如果能保證每次考試都不因粗心扣分，那成績至少能提高三十分。想要實現這個目標，就需要我們在平時寫作業時就建立檢查習慣。每次寫完作業，留出5分鐘的時間，從頭到尾把作業檢查一遍，主要檢查審題、題目數字、計算過程等，養成檢查的好習慣。

3、榜樣作用

如果是孩子貪玩或者是遇到困難就躲，學習上一遇難題就不想面對，那么家長家需要給孩子做心理建設，讓孩子知道學習并沒有他想象的那么難，只是他自己在給自己設限，只要突破了那個限制，學起來就會輕松多了。

孩子的成績下降的原因：

1、對上課知識不理解

在上課的時候，很多時候孩子對知識不能及時理解，無法跟上課程進度，就容易出現了走神，開小猜，小動作多等狀況，甚至還會對學習失去興趣。因此父母要注意孩子的學習情況，孩子對學習失去了興趣的話，就會非常容易不耐煩，把注意力轉移到別處去了。

2、孩子的自控力較差和環境干擾

孩子有時候不一定是真的不想學習，很多時候可能是一種不由自主的行為，比如說其他同學干擾等。面對太多外界環境干擾信息，以及在家未形成有始有終的良好習慣等，這些都會導致孩子的自我控制能力變差，造成上課走神、不專心的等問題。

3、睡眠不足

教育部印發《義務教育學校管理標準》，明確“家校配合保證每天小學生10小時睡眠時間”，然而多少學生能保證充足的睡眠時間呢？90％的小學生在上學期間睡眠不足，每日睡眠時間不足10小時。