到了高中，我們有一個適應變化的過程，這個過程或長或短，因人而異。成績上的滑坡，可能是一個階段性的現象，有時候，我們緩一緩，成績可能就會慢慢回升。

孩子高三第一次月考成績下降厲害怎么辦？

1、課前預習

養成課前預習的習慣，首先瀏覽老師將要講授的總體內容后再細讀，理清哪些內容已經了解、哪些有疑問分別標出并記下來。即對于難點和重點做到胸中有數，學會抓綱，則綱舉目張。學會自學，減少對老師的依賴。

2、合理規劃時間的習慣

高中只有三年的時間，每一年都有每一年的任務，每一天也有每一天的任務。如果當天的任務沒有完成，明日復明日，就會萬事成蹉跎。為了讓每一天的時間都用在刀刃上，高中生要養成合理規劃時間的習慣。合理規劃時間，把每個時間段學什么都提前規劃清楚，根據計劃走就不會浪費時間了。

3、克服困難，磨練自己

面對困難，鼓勵自己、依靠自已的力量去克服，體會勝利的喜悅，“善于表揚與自我表揚”，使自己有一定的成就感，利于提高獨立解決問題能力的信心。

4、獨立完成作業的習慣

老師每天都會步驟作業，常見很多學生寫作業的時候，邊看參考答案邊寫作業；還有的學生遇到看似難的題，不思考直接問同學。這兩種作業方式都是不好的，會限制高中生腦力發展。高中生要養成獨立完成作業的習慣，自己的作業自己先思考，思考每道題的解法跟易錯點，思考解題思路跟答題技巧。

5、要相信自己的學習能力

首先要自信，自信是非常的重要的，自信是任何成功的基礎和源泉。因此，作為一個高中生要相信自己的學習能力，只有相信自己能成功，才能不斷的努力，不再彷徨，不再漫無目的，會朝著自己的目標奮斗。

6、及時復習的習慣

考試的知識點我們都學過，但是為什么不能全部答出來呢？這主要有兩個原因，一是知識遷移能力弱，二是沒有記住所學知識點。知識遷移能力弱，高中生要多做題、多思考，讓知識點能夠學以致用，提高知識遷移能力。沒有記住知識點，主要是復習不夠，高中生要養成及時復習的習慣。每天學完知識點之后，要及時復習，讓知識點根深蒂固。