學習的過程，是螺旋式上升，曲折中前進，沒有誰能夠一直進步。一般而言，高三剛開始，由于題目難度的迅速提升，會感覺學習變難了。但是，經過一段時間的適應，學生就會進入了快速進步期，在這個階段，知識和能力都會有明顯的提升。

高三很努力但是成績提不上去怎么辦？

1、了解孩子

家長要和孩子建立起信任牢固的和諧關系，而不是和孩子形同水火。只有和孩子互相信任，才能真正去了解孩子的內心世界，從源頭去尋找答案，這樣解決問題會事半功倍。其次是對孩子的態度，適當關心孩子而不要讓孩子覺得是負擔，不僅從物質上關心更要從精神方面去撫慰，要鼓勵而不是去比較，多夸贊孩子的優點，從內在去激發他的動力。

2、利用好碎片化時間

每天都有許多碎片化時間，如去食堂吃飯排隊的時間，做課間操整隊的時間，下課了去聽講座的時間等等。也許這樣的時間只有3分鐘或5分鐘，請帶好需要記憶的資料，認真的背，認真的讀。所謂“熟能生巧”，在你下一次考試時你就會感覺舒服多了。

3、整理好錯題本

目前成績中等的同學，很多人每天不知道要干什么事，覺得無事可做。實際上，高考考查的是自主學習的能力，而自主學習一個重要的環節就是建立自己的錯題集，那些上課不會做的、周練、月考、聯考的難題錯題，一個一個歸好類，收集在各個學科的錯題本里，到了明年高考的時候，重新拿出來研究一遍，只要弄懂了這些，提高成績到優秀行列是很自然的。

高三很努力但是成績提不上去的原因：

1、不會審題

通常的表現就是說自己粗心，答題答非所問。比如語文，有些同學拿到文章，還沒有完全讀懂文章，甚至還沒讀完，就著急答題。由于找不出或找不全試題中的關鍵詞，造成答題失誤和缺漏點。還有很多所謂的“難題”，都是因為學生沒有讀題導致的。

2、缺乏考試技巧

最典型就是做不完試卷，還有就是在一道題上花大量時間，結果得不償失，后面的題都沒有解出來。當然，做不完試卷，也有可能是基礎不扎實，不熟練造成的。

3、題目變難

高三的題目，不僅多了，而且更難了，高三的題目都是以高考為導向的，而高考題目注重綜合性和創新性，注重對知識點的“深挖”或者“綜合”，所以題目更難了，錯的也更多了。

4、心理素質差

每逢考試心理就緊張，更不要說是高考。走進考場面對試卷，頭腦空白，手心出汗，就連很多平時非常熟悉的概念，公式定律也記不清楚，但一旦走出考場情況又恢復。