初三課程繁多，學會時間管理是必不可少的一環。首先安排好學習各科不同的學習時間占比。遵循兩個原則，主科多用時間，副課利用碎片時間，弱科多用時間的原則。

初三孩子狀態不好怎么調整？

1、給予孩子一定的鼓勵

家長要督促孩子端正學習態度，明確學習目的，樹立學習意識，培養良好的學習品質。家長還要和孩子進行全面交流溝通，不要一味的責罵和譴責，要靜下心來和孩子傾心暢談，明確孩子的想法，在學習過程中遇到的困難，是否家長能依據情況給以積極幫助和解決，并給予孩子一定的鼓勵，培養學習的自信心。

2、堅持體育鍛煉

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習成績呢？

3、學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

4、不懂就要問

幫助孩子確立不懂就要問的習慣，生活中有很多孩子在遇到難題時害怕丟臉不敢去問老師，因此導致問題越來越多，最后導致成績下降。此時作為家長要樹立他們的自信心，鼓勵他們去問去尋找方法，這樣對提高成績有很大的幫助。

5、提高學習效率

提高學習效率首先要保證充足的睡眠，不要熬夜，中午堅持午睡。飽滿的精神是提高效率的基本要求。其次就是學習一定要全神貫注，玩的時候痛快玩，學的時候就認真學，一定要全身心投入，手腦并用。再次是要積極主動的學習，只有這樣你才能從中找到樂趣。有了興趣，效率自然會在不知不覺中提高。最后是要有一個健康的身體，身體是學習的本錢，沒有一個好身體，再大的能力也無法發揮了，所以即使學習再繁忙也不能忽視身體的鍛煉。

6、制定適合自己的學習計劃

每一個設立目標后想努力的瞬間，都是未來的你在向自己求救。設立帶有動力的目標，把目標貼在醒目的地方，例如課桌和家里的門廊，抬頭就能看到，讓自己只留下破釜沉舟、一往無前的孤勇。然后根據目標，分析自己的努力方向、薄弱學科，準備一個專門的本子，列出具體的精進計劃，從日計劃、周計劃開始，逐步邁向月計劃。