首先，要先找到為什么成績提高不上去的原因。可以先分析卷子，找出主要丟分的地方，然后針對這些薄弱點，進行改正。也要在其中做好規劃。要明白，下一步要解決的問題，是什么。

如何提高理科成績？

1、鞏固基礎 

鞏固基礎，就是指牢固掌握，解題的原理。這些原理，大部分來自課本，并由老師在課堂上傳授，還有一小部分，來自做題過程中的積累。

因此，我們首先需要做的就是認真聽講。認真聽講包括課前預習，課上跟隨老師思路，和課后整理回顧，三者缺一不可。只有三點都認真做到，才能達到最佳效果。

2、堅持解題

接下來要做的，就是不斷找題練題。但解題本身不是目的，掌握題中蘊含的原理、方法，才能使我們在下一次，碰到類似題目時，游刃有余。

而做題過程中，積累的公式也好，方法也好，知識點也好，可以補充，只靠課本和課堂講授知識點的缺陷，同時提升下一次做題的成功率。

比如今天化學題沒有思路，看答案，發現是利用相似相溶原理，而這個知識點，以前并沒有接觸。那么就可以把這個知識點，像撿貝殼一樣裝進自己的行囊，然后繼續前行。

最終你會發現，你很難再找到新貝殼，所有題型都有思路。  

3、注重方法

方法不是用來死記硬背的。方法應該像水一樣，沒有固定的形態，但有固定的組成。

水隨著容器的不同而變化，方法隨著題目的不同而改變。但水的本質不會改變，方法的內涵也不會變更。學會運用方法，是解題成功的關鍵。

4、把題型吃透

就是把吃透的知識。轉化為實戰的能力。高考雖然有靈活的一面，但是跑不出，基本的出題思路，因為它總是要以教材為基礎，去考察教材的某個部分的。

這時候我們要選擇的參考書，就是能智慧地收集，并且總結主要題型的書。很多書里面一堆題，然后分類很亂。

記住，要突飛猛進，我們就要比他人完成更多的事情，因此時間更有限，題海戰術最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一條。

5、周密詳細的每日學習計劃表

無論是文科還是理科，本質上要想學好，就是要把課本上的內容，自行理解記憶之后，再轉化成自己的知識體系，然后解答完成不同的題目。

要想完成這個過程，最需要的，就是保證在每一天的學習中，都是有所得、有所獲。

建議每天都可以制定一個短目標，把一天里需要完成的部分、需要達成的目標，全都按照時間軸詳細列舉，這樣能夠讓自己清楚的了解，每一小時里，自己都需要去做什么，而又有哪些是沒有做，需要做的部分，讓自己有事可做。