高一最難的，不是知識，而是心理！很多初中成績不錯的學生，到了高中掉隊，最重要的原因就是心理出現了問題，一旦心理出現問題，就會出現厭學情緒，所以高一學生出現的玩游戲、談戀愛等問題，往往都是逃避現實的一些表現，想要在高一取得一個好的成績，首先要調整好自己的心態。

高一成績不好怎么辦？

一、一定要樹立學習的信心，相信在學習上“功夫不負有心人”，相信通過自己的努力，一定能把學習搞好！只有相信自己，學習轉好才有可能。

二、一定要端正學習態度，做好認真學習的各種心理準備，要一步一個腳印地按照老師的指導進行學習，課前搞好預習，上課精力充沛地聽講、提問，課后保質保量地完成老師布置的作業。同時多向老師和同學請教，這樣你的進步會更快。

三、在學習上一定要發揚持之以恒的韌性戰斗精神，千萬不要“兩天打魚三天曬網”。如果你已經認真學習了一段時間，結果成績反而不太理想，這時一定不要輕言放棄。要一如既往地投入到每天的學習當中去，相信“一分耕耘一分收獲”，相信“失敗乃成功之母”，查找缺漏，這樣你一定會取得學習上的進步。

高一成績不好的原因有哪些？

一、高一學得多，但是學得淺。

高一學生沒有分科，老師授課的目標是“合格考”或者“學業水平考試”，授課內容比較淺，學生以考試合格為目標，這里面至少有3門學科，高二以后不會再學，但是真正考試的時候，各科老師在命題時，往往從選拔學生的角度命題，題目難度比較大，這樣的情況下，學習的深度和考試的難度出現脫節，容易出現考得不好的情況；而有的學生因為放棄了某些以后不再選的科目，也會直接影響考試總分。

二、高一學得多，而且學得快。

高一要學習語數外理化生政史地9門考試科目和多門考查科目，學習的課程非常多，但是每一科的課時卻非常少，語數外一周大約有5節課，但是對于理化生政史地這些學科，只有2節課，個別科目3節課，由于高一有軍訓和各種小長假的沖擊，所以各科課時都非常緊張。

老師為了趕進度，都講得非?？?，甚至連講題的時間都沒有，在這種情況下，學生很難“吃透”。

三、高一學得多，但是做題少。

高一學習的科目多，每一科作業布置一點，總體作業就非常多，學生每天加班加點都做不完作業，更不要說查漏補缺了，在這種情況下，很多行之有效的學習方法無法使用，自然也影響考試成績。