很多學生到了高中，學物理都會覺得很吃力，而這其實也是一件很正常的事情，因為高中物理就是會比初中物理要難很多。其實只要跟著老師的思路，掌握了解題邏輯，那就是一通百通，而怕就怕學生從心里恐懼它。越恐懼就越學不好，而最好的應對方式，應該是試著接納它。

高一的物理成績很差怎么辦？

一、端正學習態度

高一學生想要學好物理，首先就要端正自己的學習態度。很多學生可能會想，反正物理太難了學不懂，還不如把學習物理的時間用來學習其他的科目，索性就直接放棄了物理的學習。這種心態是最要不得的，不管做什么事情，都不能因為難度而放棄，尤其是學習，越是難越要努力。  

學生物理成績不好，應該分析學不好物理的原因，看問題出在哪里，是上課聽不懂，還是聽懂了但是沒有做題鞏固，發現自己學習過程中的問題，然后解決問題，這才是正確的學習心態。  

二、明確初中高中的差異，做好過渡

高中物理比初中物理在深度在廣度上有明顯的增加，學習內容比較復雜難懂，在學習的方式上也有所不同，因此高一學生應該搞清楚高中物理和初中物理的差異，做好過渡和改變。

三、規劃學習時間，一點點攻克

高一年級的學習任務不多，大家有時間好好治一治偏科，千萬不要錯過了這個機會。要規劃好學習時間，把不懂的地方一點點的弄明白，不要怕丟面子，學到手的才最重要。至于怎樣規劃時間，這就需要我們自己思考了。  

四、及時調整心態，積極應對困難

當你學習遇到困難時，第一時間應該想到的是怎樣解決，而不是想著放棄，這是非常重要的事情。所以，物理學不好的時候要及時調整心態，下定決心，相信一定可以攻克它，拿到好成績！

怎么樣才能提高高一物理成績？

一、初中物理知識查缺補漏

初中物理和高中物理差別很大，所以有的人就說初中物理不重要，上了高中都是從零開始。抱著這樣觀點的同學，到了高中，會受到10000點暴擊。因為初中物理知識是高中物理的基礎，高中很多知識點是由初中物理延伸。熟練掌握初中物理，對高中物理的學習起到至關重要的作用。    

所以，我們要第一時間鞏固初中物理知識，從以前的試卷、習題等開始，找自己做錯的題，然后認真分析，歸類，看看自己哪方面薄弱，然后重點提高哪方面知識。  

二、培養物理思維方式

有很多同學說我課上能聽懂老師講課內容，課后會做題，但是考試就是沒思路，這是為什么？一般這種情況，就是因為你沒有物理思維方式。

首先要重視理解。高中物理和初中物理不同之一，就是高中物理的知識點，公式等，并不是會背誦，會簡單應用就OK了，而是需要你理解里面的含義，推導過程，公式的應用前提，環境等等。

我們要對課本上公式、定理的來龍去脈非常熟悉，嘗試進行推導。對二級公式一定要親自推導，知道公式的應用范圍。通過做題來鞏固這些知識點，尤其是在做題的時候做錯了，看看為什么用這個知識點是錯誤的，分析做錯的原因，避免再次出錯。  

三、跟上老師的思路

我們在課上要認真聽講，積極回答老師問題。對于老師說的每一句話都要認真分析，認真思考。老師重點強調的說這個要記下來，還有一堂課中反復出現的關鍵幾處知識點一定要著重記錄。

課后回顧一下老師上課講的內容，把這些內容自己簡單聯系，理清思路，對培養物理思維方式起到非常重要的作用。