在英語考試里，聽力占了很大一部分分值，如果你的聽力是弱項的話，會拉低整體的成績。英語聽力本身就是英語學習當中的一個難點，大家要通過不斷的練習，不斷的積累才能有所收獲。

怎么才能提高英語聽力水平？

一、多去練習聽寫和抄寫

聽抄是一個非常有效的保持和提高外語水平的好方法，這個方法的好處在于目標明確，就是把聽到的東西按原文寫下來。而且可以選擇與自己專業相關的材料去聽抄，一方面熟悉專業表達，另一方面可以增進自己的專業技能，針對性非常強。當年復讀機發明者、逆向英語學習法創始人鐘道隆將軍就是使用這種看似笨拙的方法提高英語聽力水平的。

二、聽英文新聞

剛開始聽新聞、看電影一定不能盲目求快求多，每天看一點，一次100部電影這種做法是沒有任何用處的。你應該先把一部電影看一遍，看完之后反復聽，直到這部電影中的每一句話你基本上都能聽懂，再通過仿模把你的語音、語調糾正過來。

三、自上而下：從整體到局部再到細節

聽力并不是一項「被動」的技能，它需要我們主動地猜測、預測、推斷和解讀。先聽全篇或整個段落，了解素材是講哪個話題、大概說了什么事。知道是哪個話題，大腦就會加快反應速度。第二和三遍聽寫時，以句為單位聽寫，自己聽的時候也要聽「句塊」，而不是聽每一個「詞」。最后一遍再關心一些細節，比如單復數、時態、冠詞和介詞。

四、學習語音現象

連讀和弱讀的基本規則需要了解，但是了解和能聽到、能說出來是兩回事。聽說不分家，聽并且有意識地分析總結其中的語音現象，然后刻意模仿還原這種現象，唯有如此才能自下而上提升聽力。

五、規劃好練習聽力的時間

利用開車、坐巴士或地鐵、坐火車或飛機、做家務、等車、上廁所、逛街等時間來聽英語了。這些時段的共同特點是：你不必刻意專注地思考，你處于較為放松的狀態。如果能很好地利用和規劃好這些時段，長久地堅持下來，一定會有所收獲。

影響學生聽力水平的外部因素：

一、文化差異對聽力的影響

中國學生在學習英語時，往往是以本國文化為背景去理解和使用英語。但是英語和漢語有著不同的文化特征。英語的句子結構嚴謹，注重形式的明確和完整，以形顯義，而漢語的句子結構較為松散靈活，重意會而不重形合。

二、知識面和語言環境對聽力的影響

學生的外語知識面狹窄是聽力障礙的因素之一。由于學生的知識面狹窄，使得他們聽到的材料中有些語言文字被曲解或者干脆就聽不懂。特別是當今時代，聽力材料中信息量大，一些專業知識滲透性強，學生在聽的時候往往會感到力不從心，因此要提高學生的英語聽力水平，必須讓他們擴大知識面。

三、學生的心理素質對聽力的影響

聽力理解程度的好壞與聽話者的心理因素有直接的關系。對于在短時間內既要聽懂又要理解聽力材料，還要對所提出的問題做出正確的選擇，這對學生來說心理壓力很大。教師應該以熱情、和藹的態度幫助學生消除緊張、焦慮、厭煩等情緒，幫助學生樹立信心，克服心理障礙，使得他們的聽力水平能最大限度地發揮出來。

四、句子的語音、語調、重音對聽力的影響

句子的語音語調在口語中也是非常重要的。語調有表達語義、情感的功能。同一句話，由于語調或重音的不同，表達的意思也不同。如果弄不清句子的重音或語調往往會把句子理解錯。