隨著長大，孩子逐漸有了自己的想法，這不是某一天的變化，而是貫穿于成長中的每一天，每一個階段，我們都要對孩子當下心理有所了解，陪伴孩子成長，想要讀懂孩子，只有不斷跟孩子有效的溝通，才能跟上他們的步伐。

如何有效和孩子溝通？

1、通過溝通，釋放孩子的內心壓力

孩子在學校可能會面臨學習的壓力，可能對老師會有看法，可能和同學鬧了矛盾……這些負面情緒壓在心里，說不定哪天就爆發了。父母是孩子最親密的外援，應該成為孩子釋放壓力的安全地。

2、簡單準確表達，讓孩子聽得懂

作為成人，有些父母通常使用一些深度的語言去跟孩子對話，那么孩子很難聽得懂。要意識到你是跟孩子說話，孩子的小腦袋理解不了太深度的語言，盡量用陳述的語句，一句話只表達一個意思，讓孩子聽得明白你表達的意思，才能回應你的話。

3、切忌心不在焉地聽

聽一個比你懂的多的人講，他在那說，我們通常都很愿意聽，但如果那個人不著道，說一兩句話就不想聽了。和孩子溝通，一定要克服這種情緒。因為生活經驗、人生經歷和背景知識的有限，孩子懂得一定沒有家長多，這時候家長要給到孩子耐心和尊重，不要無故打斷孩子，聽他把話說完，并且認真回應。

4、注意自己的說話語氣

心理學家認為，父母說話的語氣若是溫和的，更易使孩子把你的話聽得進去。當孩子犯錯誤時，父母要用溫和的語氣說，靜心下來告訴孩子犯錯誤改正過來，無須害怕。相反，若是對孩子破口大罵，孩子更聽不進去你所說的，反而使孩子產生出逆反的心理，變得越來越叛逆，以后你說什么一一都不聽，捂住耳朵。

5、讓孩子做自己能夠做的事

對于孩子能夠做的事父母要支持，遵循孩子的意愿并給予孩子鼓勵。現實生活中，有大部分的父母卻要求孩子的人生規劃由他們來安排，還看到人家孩子做這樣好，你也要跟他學一樣。那么即便孩子聽從你的意愿去做，但內心是很不開心的，途中會產生各種壓力，影響你們的親子關系。若是讓孩子遵循自己的意愿做自己喜歡且能夠做的事情，就會感覺到開心，信心滿滿。

6、不要催促孩子

不要催促孩子，有些時候孩子做事慢點，父母就會很著急。應正確的引導孩子，告訴孩子做任何事都不拖拉，一心一意去完成。做不完的再接著去做，時間把握好，玩與樂分開。例如吃飯時候，孩子還在玩玩具，耐心的告訴他，過完五分鐘就要吃飯了，或是以一到三分鐘時再強調多一次，孩子是會聽的，主要還是在家長的說話方式。