孩子壓力大家長該怎樣疏導？

1、家長定位要準確

一到初三，不少家長比學生著急，不少家長帶孩子買回一堆參考書，練習冊，還有不少家長四處打聽中考信息，忙的不亦樂乎。家長的任務(wù)不是替孩子下決心，而是跟自己的孩子講清厲害關(guān)系，幫助孩子做好思想工作。認清形勢，重視中考，落實行動，提高成績。孩子大了，要尊重孩子，平等待人，以理服人，身教重要言教，創(chuàng)造一個和諧的家庭氛圍，為孩子的學習創(chuàng)造必要的條件。

2、切忌嘮叨

在孩子復習迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反復念叨“你要加把勁啊!”、“你一定要考好呀!”等等，這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經(jīng)放松一下。

3、帶他們游玩放松心情

高中孩子學習任務(wù)重，壓力大，若不學會調(diào)節(jié)，可能造成長期睡眠不好，而導致心理問題，也有可能出現(xiàn)意想不到的事情。那么，高中孩子心理壓力大怎么辦？

高中孩子心理壓力大怎樣疏導？

1、生活上盡力給予關(guān)心。吃、住、用，做到不讓孩子操心，只要需要立馬辦到。

2、生活的空隙，多與孩子談心，讓他明確應(yīng)當做的事。利用吃飯時間等合適的時間，與孩子敘敘話。讓他明白高三生活就是奮斗的時光，走過這艱難的時段，就會一生無憾。

3、幫助孩子輕裝前行。高考結(jié)果如何，無論是誰都能下定論。所以，我對孩子說，不用想結(jié)果，只要咱努力就行。三百六十行，行行出狀元。高考又不能定終身，高考只是人生的一步，而非全部，努力走就行。

4、不隨便打擾孩子生活，只需一旁細心觀察。只要不是大方向走偏，就不要干涉。如有大的問題，應(yīng)及時調(diào)整策略，寧愿有不理想的高考，也不愿有讓人后悔的事情發(fā)生。高考可以重復，甚至放棄，但絕不讓壓力壓倒孩子。

孩子的壓力并不是莫名產(chǎn)生的，都是由于周圍環(huán)境所造成的。但對于父母來說，最為重要的是要理清孩子壓力來源，對癥下藥讓孩子排解內(nèi)心壓力。

孩子壓力大家長該怎樣鼓勵？

1、多讓孩子去旅游

當孩子經(jīng)常與家長發(fā)生爭吵時，就較容易出現(xiàn)情緒問題。針對孩子情緒容易出現(xiàn)問題的現(xiàn)象，家長要多帶孩子外出去旅游。讓孩子在外面多散散心，這樣有利于幫助他們緩解情緒問題。在旅游過程中，家長與孩子的親子關(guān)系也能夠得到改善。

2、多了解孩子的心理狀態(tài)

家長要聽聽孩子的心聲，抽空與孩子傾心暢談，家長要認真和專心地聽孩子說話，只要父母肯交出自己的心，同樣孩子也會將自己的心事全盤托出，這樣就可以了解孩子的心理壓力的來源，才能幫助孩子更好地緩解壓力。

初三女孩壓力大家長該怎樣疏導？

1、切忌嘮叨

在孩子復習迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反復念叨“你要加把勁啊!”、“你一定要考好呀!”等等，這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，加重思想包袱。家長有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經(jīng)放松一下。

2、學會自我排解

幫助孩子學會自我排解，可以采取不影響他人和社會的方式，發(fā)泄一下內(nèi)心的消極情緒，然后重新投入到學習和生活中。比如孩子遇到十分傷心的事，索性大哭一場，將郁悶發(fā)泄出來，感覺就會好受一些。

3、不要給孩子施加壓力

在孩子的成長過程中，隨著學習任務(wù)的加重，學生就會覺得生活一天比一天忙碌，遇到孩子的壓力，內(nèi)心要高度重視，外表盡可能淡化，和孩子多溝通，但是不能草木皆兵，及時幫助孩子化解壓力，壓力也是動力。

怎樣疏導孩子的心理壓力？

1、認真傾聽。

要幫助孩子克服壓力，先要了解孩子心理上有什么壓力？壓力從哪里來的？所以，要抽時間和孩子面對面地交談，認真地聽聽孩子的述說，讓他暢所欲言，說出真話，只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能了解孩子的心理壓力的真實情況，才能夠針對問題幫助他們。

2、幫孩子直面恐懼。

有時孩子會因自己和別人不一樣（比如不跟別人一起逃學，不跟別人作弊、抽煙、抄作業(yè)等等），就因此而受到嘲笑，甚至受到孤立，感到恐懼、不知所措。這時，父母應(yīng)當教導孩子要堅持原則，不對的事情堅決不能做，讓孩子知道，能夠作到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現(xiàn)。

孩子升上初三，思想壓力就大，若是全家都處于緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)，孩子無疑更是覺得壓抑，初三家長需要做的，就是善于發(fā)現(xiàn)孩子生活中點滴的進步，從而樹立孩子的信心，以獲得更大的成功！

初三孩子壓力大家長應(yīng)該做點什么？

1、不要用世俗的眼光去要求孩子，指點適度即可

父母在社會上經(jīng)歷的多了，有一套自己的認知，但你的認知并不能代表先進，盡量讓孩子保持一顆純潔的心，感受到生活美好的一面。不要總是把成績好壞，怎么還不學習掛在嘴邊，往往容易適得其反，要把握好度，點到為止。

2、可以定期帶孩子出去做一些戶外運動

比如跟孩子一起攀巖，爬山，長跑，幫助孩子強身健體的同時，磨煉孩子的意志力。父母要有一顆同理心，多換位思考，父母應(yīng)該是孩子的支持者，孩子心靈的港灣，多給孩子加油打氣，而不是批評打擊。

高三的孩子壓力大家長怎么安慰？

1、多多開導孩子

家長發(fā)現(xiàn)孩子有壓力就要多多開導孩子，告訴孩子自己沒有那么重視孩子的成績，讓孩子放寬心，孩子如果不能放寬心，孩子就會有不好的影響。家長要用正確的教育方式去對待孩子，孩子才能有一個好的發(fā)展，家長要多多的陪伴一下孩子，孩子才能感覺到很開心，孩子才會覺得父母沒有辜負自己。

2、不要給孩子增加心理負擔

不要讓孩子擔憂未來，不要讓孩子考慮太多，只要孩子努力讀書就行了。謀事在人成事在天，任何事情都有一定的定數(shù)，不要對孩子要求太多。順其自然過好每一天就行了，世上本無事庸人自擾之，所以要讓孩子不要被煩心事所困擾。

3、和老師緊密溝通