小孩看手機是沒有節(jié)制的，如果家長不喊停，他們是沒有可能自己主動放下手機的。因此，家長要控制孩子使用手機的時間，同時，還要慢慢的教育孩子對手機有一個正確的認識，讓他自己有一個控制意識的形成，從小養(yǎng)成一個良好的行為習(xí)慣，為今后的“茁壯”成長做鋪墊。

小孩看手機成癮怎么辦？

1、告訴孩子他玩手機的利與弊

我們之前可能總是反復(fù)跟孩子強調(diào)，說玩手機不好，但是為什么呢？除了成天念叨影響成績，其他各方面的因素，卻壓根都沒有跟孩子提上。那孩子心中肯定是對這件事情會生非常大的不解。明明我能從手機中獲取非常大的滿足感，為什么父母不讓我做這件事情呢？所以在這個階段，我們要把玩手機的利與弊，同時都向孩子解釋清楚。

2、給孩子制定規(guī)矩

若是你家的孩子沉迷于手機，你可以給他制定一個規(guī)矩。比如說規(guī)定孩子每次玩手機只能玩20分鐘，然后就要去干其他的事情了。若是到了時間孩子還不愿意放下手機的話，家長可以跟孩子說：“若是你不按時放下手機的話，就懲罰你半天不能玩手機；若是你按時放下手機，去做其他事情的話，下次玩手機的時間可以延長五分鐘”。這樣一來，孩子慢慢地就養(yǎng)成了控制玩手機時間的好習(xí)慣，對別的事情也有了想法和興趣。

3、父母要以身作則

孩子沉迷手機，也許是因為父母會因為工作原因而有經(jīng)常使用手機的習(xí)慣，或者是在家中休息時有看手機的習(xí)慣，但是孩子并不會去分辨這些行為的對錯，孩子只會在潛意識中記錄長時間使用手機的行為，并將玩手機歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣，所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習(xí)慣。

4、幫助孩子找到自我價值

我們知道，當(dāng)孩子沉迷于虛擬世界、逃避現(xiàn)實時，往往是因為現(xiàn)實中沒有找到自我價值，此時，家長要讓孩子在現(xiàn)實生活中，找到積極正向反饋的東西，找到他的優(yōu)勢，找到他獲得尊嚴(yán)或者是自尊的地方。只有他們在現(xiàn)實生活中獲得了愛、獲得的尊嚴(yán)、獲得了朋友，獲得了積極正向反饋，如果一個人能在真實的世界，真實獲得這些，沒有人會愿意沉浸在虛擬世界。

小孩看手機成癮的危害：

1、由于長時間看手機，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)過度興奮，腎上腺素分泌增加，使血壓升高，還可引起植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)以及機體免疫力下降。

2、由于青少年處于生長發(fā)育期，長期沉迷于手機不僅會抑制他們的正常發(fā)育，而且會影響他們智力的開發(fā)，由此而造成的學(xué)習(xí)成績下降、曠課、逃學(xué)的現(xiàn)象更是日益普遍。

3、對于那些沉迷手機游戲的學(xué)生，火爆刺激的游戲內(nèi)容也會使他們模糊道德認知，淡化虛擬游戲與現(xiàn)實生活的差異，誤認為通過傷害他人而達成目的的方式是合理的。