孩子休學(xué)在家期間，家長一定要幫助孩子建立學(xué)習(xí)、作息、娛樂、運動的規(guī)則意識，保證孩子正常的飲食作息，正常的學(xué)習(xí)之外，做點運動，再安排一些家務(wù)，充實孩子的生活，讓孩子有一個積極向上的狀態(tài)，這樣孩子在返校的時候才能更好的適應(yīng)學(xué)校，而不是出現(xiàn)厭學(xué)問題。

孩子休學(xué)一年不想上學(xué)怎么辦？

1、建立網(wǎng)絡(luò)、作息、學(xué)習(xí)等界限

如果孩子對使用網(wǎng)絡(luò)，生活作息，學(xué)習(xí)等方面沒有一個邊界的話，黑白顛倒玩游戲，如何能重返學(xué)校呢？所以一定要幫孩子建立界限。

2、引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動力

不上學(xué)的孩子，在學(xué)習(xí)上可能受阻了，家長要學(xué)習(xí)引導(dǎo)孩子提升學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)方法與效率等，讓孩子在學(xué)習(xí)上找到自信心。

3、幫孩子做好心理建設(shè)與焦慮情緒消除

孩子不上學(xué)，在心理上會遇到不同的問題，特別是面對學(xué)習(xí)，面對學(xué)校老師同學(xué)可能會有焦慮的情緒，這些需要我們家長提前幫助孩子做好心理建設(shè)與焦慮情緒消除，讓孩子找到價值感，成就感等。

4、幫孩子制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)

這對于克服孩子的畏難情緒和思想障礙是非常有幫助的。但是家長一定要注意，一開始定目標(biāo)的時候，不要超過孩子能達(dá)到的水平，否則孩子會產(chǎn)生新的畏難情緒。

5、家長的認(rèn)知思維，情緒控制，溝通技巧提升

家長對于教育孩子的認(rèn)知思維提升，在與孩子溝通時的情緒控制，親子溝通技巧的提升，直接影響著親子關(guān)系與孩子上學(xué)的引導(dǎo)。

6、學(xué)校師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系的處理

孩子不上學(xué)，可能與老師同學(xué)發(fā)生過矛盾，我們家長需要協(xié)助孩子處理好學(xué)校的師生同學(xué)關(guān)系，讓孩子更好找到班級的歸屬感。

7、家長要提升自己的認(rèn)知思維，控制焦慮的情緒

孩子是很明顯的學(xué)習(xí)焦慮情緒，這是很正常的，千萬不要先入為主認(rèn)為孩子抑郁了，這種負(fù)面的能量不僅讓家長自己越來越焦慮，更是對孩子目前的狀況沒有任何幫助。

8、耐心溝通。孩子不肯去上學(xué)，這時就需要父母耐心和孩子進(jìn)行溝通，深入了解孩子內(nèi)心的真實想法，了解孩子的需求和對未來的規(guī)劃，然后有針對性地解決問題，同時為孩子規(guī)劃好未來。

9、休學(xué)期間保證正常的生活狀態(tài)。總不能休學(xué)了就不用學(xué)習(xí)每天睡到日上三竿吧？休學(xué)期間，孩子每天的學(xué)習(xí)時間、三餐飲食、睡眠時間、運動時間，包括做家務(wù)，這些都是要家長去引導(dǎo)監(jiān)督的。這是為了孩子后面重返學(xué)校做鋪墊。